女人穿裙子坐姿

时间:2023-12-13 14:36:18
女人穿裙子坐姿

女人穿裙子坐姿

女人穿裙子坐姿,坐姿一般都能够体现人的素养,而且女生穿裙子就会有很多不方便的地方,所以女生的坐姿就更要得体,不然会容易给人留下不好的印象。下面是女人穿裙子坐姿。

  女人穿裙子坐姿1

礼仪坐姿的步骤

(1)、入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

(2)、两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90度,两手相握放于大腿上。

(3)、坐在椅子上,上体应自然挺直,背部成一平面,身体重心垂直向下。

礼仪女士坐姿顺序

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入坐。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。

(3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

(6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽 ……此处隐藏474个字……标准式坐姿的基础上,腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下收起。

  女人穿裙子坐姿3

标准式:

慢慢走到前面的座位上,把你的后脚变成一个小t型台阶,左前右后,膝盖并拢,同时向前倾,坐到座位上。

如果你穿的是裙子,用手把裙子在身后上下折叠,避免褶皱,或者如果裙子是打折的,就把腿露出来。

坐下后,上身挺直,双肩平直,手臂自然弯曲,双手交叉放在双腿中间,靠近腹部。膝盖并拢,小腿垂直于地面,双脚呈t字型。

前伸式:

在标准坐姿的基础上,两脚向前伸一脚的距离,脚尖不要翅起。

前交叉式:

在前伸姿势的基础上,右脚缩回,与左脚交叉,两脚踝重叠,两脚趾着地。

屈直式:

把你的右脚向前伸,把你的左小腿向后弯曲,保持你的大腿紧绷,用你的脚掌着地,并在一直线上。

后点式:

双小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

侧点式:

两脚向左倾,两膝并拢,右脚跟向内靠拢左脚,右脚脚底着地,左脚脚尖着地,头和身体向左倾。注意小腿成90度直角,小腿应充分伸展,尽量显示小腿的长度。

侧挂式:

在侧式的基础上,左侧小腿后弯,脚步绷直,脚底内侧触地,右脚抬起,用脚面贴左脚踝、膝盖和小腿及宽腰带,上身向右转。

重叠式:

重叠部分也称为“二郎腿”或“标准型框架腿”等。在标准坐姿的基础上,双腿向前,一条腿抬起,另一条腿放在膝关节上。注意上面的那条腿是收起来的,另一条腿压在上面,脚趾向下。

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