穿裙子坐姿礼仪

穿裙子坐姿礼仪

穿裙子坐姿礼仪，女子在入座的时侯，穿着裙子的话，应用手将裙子稍微收一下，千万不能坐下之后再拉拽衣裙，那样就会不优雅。因为女孩子穿裙子动作一定要优雅，下面是穿裙子坐姿礼仪。

A、两手摆法：

有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;

B、两脚摆法：

脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;生活常识

C、两腿摆法：

凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。

女士坐姿基本要求：

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢 ……此处隐藏587个字……可以侧放，看自己的习惯，看电视也可以看出，很多女明星都是侧放双腿的。

第四、坐着的时候，至少坐满椅子的三分之二，特别是跟人谈话的时候，不能背靠椅子，交谈时看着对方的眼睛，时而微笑，时而点头，给人感觉有人在听他讲话就不会显得尴尬。

第一种标准式坐姿：

标准坐姿可以称之为第一坐姿，它适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。抬头收额，挺胸收肩，轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身微微前倾，缓缓落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱纹或因裙子被折住而使腿部裸露过多。

坐下后，上身挺直，双肩平行打开，正臂自然弯曲，两手自然交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。

第二种双腿斜放式坐姿：

适用于穿裙子的女性在较低处就坐使用。两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成九十度的直角，小腿要充分伸直，这样拍照会显得腿部线条又瘦又长。

第三种侧挂式坐姿：

在侧点式坐姿基础之上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。

第四种双腿重叠式：

在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。重叠式坐姿也就是我们通常说的二郎腿，长期容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议尽量少用哦。