喝白酒对身体有没有害

喝白酒对身体有没有害

喝白酒对身体有没有害，日常生活当中，有许多人平时都会喝酒，对于一些应酬的人们来说，喝白酒是很正常的事情，但是喝多了白酒对身体有什么伤害呢，下面小编分享喝白酒对身体有没有害。

经常喝白酒对身体有一定坏处，白酒当中的酒精含量比较高，经常喝易损伤肝脏功能、损伤胃肠道、危害心血管系统等，会对身体造成一定的伤害。

1、损伤肝脏功能：

白酒中含有大量的酒精，需要经肝脏代谢，因此经常喝白酒，尤其是大量喝之后，会加重肝脏代谢负担，对肝脏造成严重的影响，增加患酒精性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的风险；

2、损伤胃肠道：

白酒中的酒精会对胃肠黏膜产生一定的刺激，所以经常喝白酒易损伤胃肠道，引发胃痛、腹痛、腹泻等不良反应，还可增加患有慢性胃炎、慢性肠炎、胃溃疡等胃肠道疾病的风险；

3、危害心血管系统：

经常喝白酒，可导致白酒中大量的酒精刺激血管平滑肌，促进血管收缩，易导致血压升高，增加高血压、心脏病等心血管疾病发生的风险。

因此在平时需要严格控制白酒的摄入，除了白酒外，啤酒、红酒等也要限制，尽量避免大量饮酒，尤其是已经有消化系统疾病、心血管疾病的患者，通常不可以饮酒，要戒烟戒酒，以免加重病情。

经常大量的喝白酒，对人体的损害很大，主要包括以下几个方面：

1、对于胃的损伤，酒精直接进入胃，便会损伤胃的黏膜，引 ……此处隐藏1192个字……，都是大量饮酒所导致的。肝癌被称为 “癌中之王” ，治疗效果很差。过量饮酒还会引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌等等。

孕妇饮酒对胎儿的影响更大。嗜酒孕妇所生的婴儿，不仅体重较正常为低，更重要的是患 “胎儿酒精综合征” ，表现为发育不良，面貌丑陋，智力低下，反应迟钝，动作笨拙。有的还出现四肢和心血管畸形。

此外，酒精还能引起骨质疏松、视神经炎、视网膜炎、玻璃体混浊、酒精性弱视等疾病。

最常用的解酒方法

1、水果解酒

水果解酒是人们最常用的解酒方法。水果解酒的原理和蜂蜜一样，也是通过果肉中丰富的果糖和葡萄糖进行对酒精的清除和降解，另外水果含有机酸，有机酸能与乙醇相互作用形成酯类物质从而达到解酒的目的。

水果解酒的效果仅次于蜂蜜。并且水果容易购买，吃起来更爽口。解酒效果比较好的水果有：葡萄，香蕉，西红柿，橄榄，鲜橙，梨，西瓜，杨桃。

2、 蜂蜜解酒

蜂蜜解酒被认为是最快的解酒方法。因为蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖可加快血液对酒精的清除。另外，果糖和葡萄糖都无需经过消化系统便可被人体直接吸收，快速到达血液循环。酒后喝一杯蜂蜜水，可以起到最快解酒的效果。

3、牛奶解酒

牛奶解酒是对胃最好的解酒方法。牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质与酒精结合凝固，可缓解消化系统对酒精的吸收。同时，牛奶对胃的黏膜有很好的保护作用，特别是在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶可以附着在胃壁上，这样可以大大减少酒精对胃的伤害。很多人喜欢选择纯牛奶或酸奶，相对来说，酸奶解酒效果会快些，而纯牛奶对胃的保护性更好。