天天躺着对身体好吗

天天躺着对身体好吗

天天躺着对身体好吗，在现实生活中，我们都是生命在于运动，而如果我们经常躺在床上的话，那么必然会对我们的身体造成一定的伤害，下面为大家介绍天天躺着对身体好吗。

临床上如果长时间躺着，对身体肯定是没有好处的，躺着的时候机体血液循环速度比较缓慢，有时会引起静脉血栓，特别是下肢深静脉血栓。下肢深静脉血栓一旦脱落，会造成非常危及生命的疾病叫做肺栓塞，这个疾病是危及生命的。

另外长期躺着如果时间过久，有可能会造成局部压疮，包括褥疮，特别是病理状态比如脑梗或者外伤长期卧床更容易出现。长期躺着各个系统功能处于衰退、减弱的状态，比如心肺功能会比较差，运动系统如果时间过久也会出现肌肉萎缩，废用性的功能退化。

所以临床上对于长期卧床的患者，一定要注意预防下肢深静脉血栓，还要长期翻身叩背预防褥疮。如果一旦能够运动，要及时循序渐进的恢复身体机能，使心肺功能包括运动系统的功能恢复到正常状态。

长时间躺着是否会对健康产生危害

长期躺着不运动身体抵抗力下降，血液循环不好，容易患一些疾病，引起感冒等疾病。即使在家里，你也可以适当锻炼，做一些健康锻炼，锻炼身体。不要一直躺着。如果躺着看手机，会导致视力模糊，视力下降，甚至可能引发更多的眼病。

户外运动可以陶冶人的情操，让人心情愉悦。广阔的自然和美丽的风景让人感到幸福。户外运动时，学习和工作的压力导致的持续的大脑紧张逐渐 ……此处隐藏729个字……应该注意运动，通过锻炼的.方式维持身体健康，这样有足够的动力改善身体血液循环，才能保持良好状态。

长时间躺着不动确实也会对健康造成影响，因为生命在于运动，只有平时多活动，多运动才能够维持身体健康，长时间躺着不动有可能会降低消化能力，甚至出现腰肌劳损、抵抗力下降的情况。在促进身体健康的过程中应该避免出现这种行为，这样身体保持健康，自然可以降低疾病的患病率。

吃完饭就躺着对身体好吗

一、容易发胖。

人的胃是在下半夜进行修复更新的，如果睡前还吃东西，特别是吃些人类最不善消化的肉类食物，因肉类食物要四五个小时以上才能使胃排空，睡后胃的蠕动又慢，肉类食物又是酸性食物，那些酸性食物整晚都在胃和肠里熬着，长期这样对胃非常不好，所以睡前最好不要吃东西，如果太饿不会睡也可喝杯牛奶，它容易消化又会帮助睡眠。

二、容易引起食欲不振

食物在胃里储存过久会引起胀气，是人产生饱胀感，影像下一顿的食欲。

三、容易引发中风

食物囤积在胃部，会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热，大脑供血不足也容易引发中风。

四、容易消化不良

饭后就睡觉，肠胃蠕动减慢，消化粘膜对食物的消化能力减弱，容易引发消化不良，而且饭后就睡觉有患食管反流病的危险。

本来以为累一天了，可以舒服的睡觉，竟然成了这么多麻烦的引发因素，所以在这里，要特别的提醒大家，饭后做一些轻微的运动，比如散步，慢走等，都是有助于消化，帮助吸收，能够让大家避免很多困扰的。