为什么熬夜身体会发热

时间:2024-02-28 14:36:14
为什么熬夜身体会发热

为什么熬夜身体会发热

为什么熬夜身体会发热,现如今,随着城市夜生活的丰富,“熬夜族”越来越多,很多年轻人都抱有“我年轻,熬夜没事”的侥幸心理,诸不知会对身体造成很大伤害。下面分享为什么熬夜身体会发热。

  为什么熬夜身体会发热1

熬夜导致身体热,不一定是发烧,是长期熬夜,导致的植物神经功能紊乱。

经常熬夜,脑组织不能得到休息,中枢调节功能会发生紊乱,出现身体发热或者心慌、心率增快等。中医认为,这种情况属于机体的阴阳失衡导致的阴虚火旺。长期熬夜、睡眠不足、损伤阴液,阴液不足导致阳盛,而出现身体发热。

出现这种现象,需要调节生活规律,不要长期熬夜。身体发热比较严重者,可以服用中药大补阴丸,或者六味地黄丸治疗。

发烧是体内的致热原受到刺激体内的条件。使体温调节中枢调整点下移,而使机体出现发烧发热。引起发热的原因非常多,熬夜其实也是其中的诱发因素之一。熬夜之后,机体没有得到休息,机体会出现疲劳,精神状态不佳,人体的免疫力也会下降。

容易导致调节体温的神经中枢麻痹。使机体调节体温的中枢神经对体温的变化不敏感,不发挥作用,而使体温升高。另外熬夜之后,机体的抵抗力下降,容易受到病原体的入侵,比如病毒,细菌等感染,而发生炎症反应,从而出现发烧症状。

  为什么熬夜身体会发热2

长期熬夜对身体的危害

损害皮肤

长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、 ……此处隐藏1124个字……状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。

坏处四:记忆力下降

正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

坏处五:耳聋

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将,使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,对听力有极强的杀伤力,长期持续熬夜将有可能导致耳聋。

坏处六:心脏病风险

作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易,不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官,也不会因为白天休息了,就做好了熬夜的调整,因此若长期"黑白颠倒",将会使患心脏病的风险增加。

坏处七:肠胃危机

熬夜者,很容易感到疲劳,吃"夜宵"可谓熬夜者的一大活力来源,但"夜宵"之后可能对胃有引爆的危机,却也让人不得不担忧,因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次。这个过程。

一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

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