什么方法睡着睡着就死了

什么方法睡着睡着就死了

什么方法睡着睡着就死了，猝死二字让很多人会感到提心吊胆的了，猝死是指平素似乎健康的人由于潜在性疾病或功能障碍而突然出人意料的死亡，在我们睡觉的时候也可能会猝死，以下分享什么方法睡着睡着就死了？

在睡眠当中，如果出现了高度房室传导阻滞，或者是间歇时间过长的窦性停搏，此情况的发生可能会导致患者出现心脏骤停、猝死。

还有一些患者，有可能由于存在心房颤动，不规律服用控制心室率以及抗凝的药物，也有可能会在睡觉当中出现血栓栓子脱落，造成肺栓塞、脑梗死、急性心肌梗死等，从而使患者在睡眠当中猝死，除此之外，对于存在严重睡眠呼吸暂停综合症，或者是呼吸衰竭的患者，如果没有得到有效的改善通气、换气功能，也有可能会在睡觉过程中猝死。

什么原因会导致猝死

1、心脏性猝死：这种猝死最为多见，多发生于起病后1小时以内，有的甚至仅数分钟，主要与严重心律失常有关。其中冠心病最为多见。有些人可以无心绞痛及其他心脏症状，冠心病隐匿存在，猝死为最早表现。不少所谓“健康者”猝死，即是这种情况。高血压病累及心脏，引起左心室肥厚者，也易发生猝死。

2、中风性猝死：一般中风引起的猝死从发病至死亡时间可达数小时至1天。多见于止血量多、出血速度快，累及重要生命中枢部位的出血性中风。也可见于范国大、累及重要部位的缺血性中风。有冠心病心房颤动，伴有左心房血栓形 ……此处隐藏450个字……p>

猝死原因一：

疯狂减肥，很多人为了自身形象要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能，反复减肥还易损害胃和心脏，这点需要特别注意，为了健康因该合理减肥，以免发生猝死!

猝死原因二：

抽烟喝酒，许多人公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手，酒不离口，不少女人也不例外。过量烟酒，会导致血管痉挛，也可增加心脏病突发的危险。

猝死原因三：

各种压力，压力使人们易产生紧张、焦虑、愤怒情绪。经常情绪不稳，好激动，会引起内分泌严重失调，使血压升高，引起左心室负荷明显加重，心肌需氧量猛增，加重冠状动脉供血不足，从而诱发心脏病。

猝死原因四：

睡眠不足，从整体上来看，如果睡眠规律性不强，长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调，精神抑郁，也会影响心脏的`调节功能，通宵导致猝死是主要原因!

猝死如何预防

首先年轻人应注意运动前、运动中或运动后出现的胸闷、压迫感、极度疲劳等症状，如症状明显应及时中止运动，进行详细检查。其次运动强度要循序渐进，避免平时不运动，偶尔突然超负荷运动。另外，要养成良好的生活习惯，不吸烟，少吃高脂食品和盐，多吃蔬菜水果，保证睡眠时间和质量。遵守体育锻炼的原则，保持良好的思想情绪，避免精神过度紧张和超负荷运动。

为了降低猝死的发生率，建议对处于心肌梗死急性期的病人切勿做切割磁力线的快速运动，以减少心律失常及猝死的发生。

对于静息状态的猝死的预防，首先应防止心肌缺血性疾病的发生，增加心脏冠状动脉血流量，以增加抗心电干扰能力，同时也要尽力减少或避免电磁波的干扰。