攀岩是否真的危险
攀岩是否真的危险,运动不仅仅限制于室内,有些运动非常具有挑战性,同时也具有非常高的危险性,这些运动我们都要注意安全,下面一起来了解下,攀岩是否真的危险。
攀岩是否真的危险1为了证明攀岩不是危险的运动,我们特地去收集了一些资料,想用科学的方法来向社会大众说明,攀岩一点都不危险。以下是我们的文章,敬请同好指正。
攀岩
咋听之下,好象是一种非常危险的运动。利用双手双脚在垂直的岩壁上攀爬,万一不小心手酸或脚软,不就一下子从空中直接摔到地上吗?即使没摔死,至少也会半身不遂。没错,攀岩可能会有这样的结局,但那不是攀岩运动,那是攀岩特技表演。
19世纪末人类为了攀登那些险峻的山壁,开始发展攀岩的技巧,到二次大战结束时,攀岩已经成为一项独立的运动了。既然是运动,那就要合于现代运动的三个基本要件。
安全、公平竞争、有一定的规则。
人类从事运动是为了身心的,所以没理由为了运动而伤害身体,因此现代运动从18世纪在英国开始发展后,安全就取代了上古及中古时代运动所包含的暴力及血腥,成为所有运动推展者心中最重要的考量。
而攀岩也不例外,首先让我们探讨攀岩运动发展的历史,起初攀岩只是附属在登山活动下的一个技术项目,19世纪中叶欧洲人开始为了休闲而登山,在这以前人类是很害怕进入山区的,总认为山是恶魔居住的地方,所以千百年来绝大部分的山顶都没被人类站过。
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攀岩有什么好处
增加身体柔软度与协调感
这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;只有协调能力好,你才能更加轻松地往上攀,不会导致身体部位某一个地方体力不支,而过度消耗自己的体力。
可以增强体力
因为攀岩运动是很需要体力的,你需要支撑自己的重量,还要在几乎垂直的岩石上往上攀,那就会消耗大量的体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力。
提高集中力
脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对事物的专注程度。
增强进取心
当自己靠着攀登绳承受体重、当你在高高的岩壁或岩塔上时,每往上一步,都要付出很多的体力,是全身都在消耗着能量,当你身体上感到疲倦的时候,是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容,还包括了毅力和内心那股坚定的决心。
增强自信心
倘若你没有足够的自信心,对自己没有那种一定要成功的意志,面对比自己身高还高岩场,仍毅然中的困难,心性自然要比常人自重与自信。
平衡感
由于攀岩被称为在岩壁上行走的蜘蛛人,行走的基本姿势是三点不动一点动,靠的就是平衡感!如果失去了平衡感,就算你有再多的体力,你也会觉得要攀上岩顶是多么的力不从心,并且会觉得这个过程是特别难熬的。
所以说,攀岩不单单是满足我们征服的欲望,攀岩的更大好处是可以提高我们的精神境界,就好像经历过风雨后才能见到彩虹,挑战极限后才更加的感悟生命的意义。