情绪不稳定型人格障碍测试

情绪不稳定型人格障碍测试

情绪不稳定型人格障碍测试，现在很多人都是会情绪失控的，情绪不稳定是临床上很容易见到的一种心理病症，这种病症发生之后说明患者的心理是非常不健康的，下面看看情绪不稳定型人格障碍测试。

1、跟朋友相处你常有怎样的困扰？

朋友很少，大家对我好像不怎么友善 (分数1.00)

很难有知心朋友可以倾吐心事 (分数3.00)

感觉在团体中都是自己配合别人 (分数5.00)

2、假如已经有了另一半，允不允许自己有出轨的可能？

可能，保留自己谈恋爱交朋友的权力 (分数1.00)

会去认识他，做做朋友应该没关系 (分数3.00)

只可能心动，绝不可能有任何发展 (分数5.00)

3、你平常的作息是否十分不正常？

很正常，因为工作或上课的关系 (分数1.00)

不是很正常，早上需要闹钟叫醒 (分数3.00)

非常不正常，睡觉时间常常颠倒 (分数5.00)

4、最受不了什么类型的朋友？

自私自利、一毛不拔的朋友 (分数1.00)

死不认错，又爱推卸责任的朋友 (分数3.00)

情绪相当不稳定的朋友 (分数5.00)

5、在朋友面前你是否常过度吹嘘自己的能力？

不多，让别人慢慢来了解自己 (分数1.00)

在有好感的人面前可能就会这样 (分数3.00)

大多数患者的情绪不稳定，是因为内分泌失调引起的。比如更年期女性内分泌失调，常常会出现烦躁易怒等情绪不稳定的表现。年轻人如果经常熬夜，长时间睡眠不足，过于紧张压力太大，饮食不健康等，也都可能会引起内分泌失调，此时会有脾气暴躁、烦躁不安等情绪不稳定的症状出现。

情绪不稳定的症状有哪些

1、多疑

多疑是情绪不稳定非常常见的症状，这种情况发生之后患者会觉得非常的没有安全感，并且不相信任何人说的话，对亲近的人说的话会产生诸多猜忌，并且还会伴有寝食不安，食欲不振的情况。建议患者在出现这种症状的时候，多吃一些含锌的食物，这类食物对不良症状有一定的缓解效果。

2、郁郁寡欢

郁郁寡欢也是情绪不稳定的症状，在患病之后患者会对任何事情都失去兴趣，并且会觉得自己的生活非常的不幸，活着是没有什么意义的，严重的.还会出现自杀的心态。建议在出现这种不良症状的时候，适当的补充一些碳水化合物，这样可以有效的调节不良情绪。

3、控制欲强

控制欲强也是情绪不稳定的症状之一，控制欲是人的一种本能，每个人都是有的，但情绪不稳定的人控制欲非常强。他们不仅会对自己严格要求，还会严格的控制身边的人，会不断的给身边的人提意见，进行对错分析，如果身边人违背的话，便会发很大的脾气。

上面介绍的就是情绪不稳定的症状，情绪不稳定是生活当中很容易出现的一种心理疾病，当这种情况发生之后，一定要积极到专业的医院进行相关控制和处理。平时生活当中需要学会调节个人不良情绪，多找一些释放情绪的方法，同时要多和身边人倾诉不良情绪。