嘴角起泡是缺少什么维生素

嘴角起泡是缺少什么维生素

嘴角起泡是缺少什么维生素，面对夏秋两季，天气尤为干燥，这个时候若是没有及时给身体补充水分，平日里也没有摄取足量的瓜果蔬菜，就很容易出现嘴角长泡的情况。那么嘴角起泡是缺少什么维生素？

嘴巴起泡主要是缺乏维生素B和维生素C。

维生素B以及维生素C缺乏是由于长期偏食厌食或者是营养不良等原因导致，通常会表现为嘴巴起泡，甚至还会引起口腔溃疡，患者可以去医院做详细的体格检查之后，在医嘱下口服维生素进行补充，嘴巴起泡也可以在医嘱下涂抹药膏进行治疗。

平常还要养成良好的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，保证营养均衡。

嘴角老是长疱疹一般有两种原因，一是体内少了某种维生素，一般是B族维生素B2，另外一种是因过于疲惫不堪或体内毒素过多引起的上火现象。建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。

想要让一个人的身体能够正常运转，肯定缺乏不了的就是多样的营养素以及多样的微量元素，其中维生素在身体的正常运转中也扮演着非常重要的角色，如果一个人的嘴唇起泡，到底是缺乏了什么维生素呢?

维生素它主要的功效就是能够帮助皮肤表层保持正常的状态，皮肤表面如果出现了痤疮粉刺或者是嘴唇黏膜经常出现溃疡和长泡，其实这就是因为体内缺乏维生素所导致的，一般情况下如果是口腔黏膜及嘴唇部分经常容易出现长泡的情况，多半是因为缺乏b族维生素所导致的。

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2、口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程。

3、预防口唇疱疹，首先要保证睡眠时间，中午要午睡。其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，预防口唇疱疹的发生。

发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口，睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天最好用淡盐水漱口1至3次。

4、胃火，消化系统的问题。晚上不要多吃，睡觉前吃一点干酵母(或者食母生)，一次4~5片，症状好转以后减小用量。以后要注意多喝水，不要偏食，不要吃凉的东西，最重要的是晚上坚持10点以前睡觉。建议吃口炎颗粒,维生素B2.平时要多吃蔬菜水果,多喝开水,保持大便通畅。

三、嘴角起泡的治疗方法有哪些

睡眠不足，火上一上来就容易造成口腔溃疡、嘴角起泡。如果嘴角起泡了，最直接的治疗方法：

1、用驱风油抹在起泡的位置，不要把水泡抓破，如果觉得痒就稍微擦一下，这样也可以杀菌;

2、冲一些菊花茶或者凉茶冲剂饮用，多补充一些水分，通过小便排除体内的热气;

3、饮食要注意吃一些比较清单、爽口的食物，一定不要吃油炸和发物(韭菜、枸杞、竹笋等)，避免加重体内火气;推荐阅读：哪些食物降火 上火了该吃什么

4、吃东西的时候，如果过大，一定要削小了吃，避免将水泡弄破;

5、晚上早点休息，这个很重要。睡眠足了，火气就没那么大了。