稍微一点不顺心控制不住脾气
稍微一点不顺心控制不住脾气，如果经常感觉情绪烦躁，但却不知道自己到底为什么会怎样，我们每个人都会出现这样的情况，但却不能任由其发展下去，以下是关于稍微一点不顺心控制不住脾气。
稍微一点不顺心控制不住脾气1首先，坦诚的从心里跟自己承认自己脾气不好，需要改正。
主观的态度很重要，因为很多人不愿意改正自己的脾气，经常会说我这人哪都挺好，就是脾气不好。其实我们人活这一生，每天都在改变，有的人会选择随大众的变，有的人不愿意变，有的人想把自己往更优秀的层次去变，有的人想让自己更堕落的境地去变。主观的选择，是我们能不能控制自己脾气的主要原因。
其次，从生活的细节中，发现自己脾气爆发的导火索是什么。
要有总结性，每次发脾气的原因肯定是不同的事，要自己总结出是因为自己埋怨和挑剔发脾气，还是受了外在的委屈和误会而发脾气。
再次，从遇到的问题着重。改变自己的心态和思维方式。
如果您是爱埋怨和挑剔。就换一个角度看问题，拓宽自己的心量。如果是受外在的欺负和误会，有改变自己同外在的交往方式，沟通方式和行为方式。
最后，饮食上清单，注意睡眠，保持好的精神状态。
放松心情，克服自卑和自傲的心态。能控制住自己的脾气的人才能掌握自己的人生。让自己快乐起来，让幸福打败不幸，是好脾气最好的方式！
稍微一点不顺心控制不住脾气2脾气暴躁的治 ……此处隐藏1112个字……己患上了焦虑。
现在意识到了，每天对自己说“我很好，我很优秀，我是独一无二的自己”来鼓励自己；并开始写成功日记，哪怕是小小的一件事，也会赞美自己，渐渐地，笑容不自觉地扬在了嘴角。当完成了一项困难的任务后，给自己买一个小小的礼物以示鼓励，慢慢拥有让自己快乐的能力。现在感觉生活充满了希望和热情。
二、加快了我的行动力，改变了我的思维。
以前自己执行力不强，做一件事情，坚持不了多久。就像挖井，这里挖一个坑，那里挖一个坑，没有一口井有水出来，总是半途而废。自从上了情商营，每天早上六点起床，坚持阅读，坚持笔记，坚持输出，让我受益良多。连困扰我长时间的睡眠问题，都得到了很好的解决。
自从上了情商营，告诉自己，一定要把握当下，马上行动起来。我报名了线上瑜伽教培课程，通过系统的瑜伽学习，不仅使身体得到了放松和舒展，还学会了慢慢聆听自己内心的声音。自从上了情商营，学会透过表象去分析问题。对于微商也有了新的认识，以前以为盲目地跟风，不停发圈，哪怕是小白也能取得成就。
后来分析了那些大咖，他们不仅仅只有努力打拼和一腔热血，还有资本以及积累的人脉。慢慢地，我的思维打开了，情商营陪伴我的一个月，是我人生中很充实的一个月，它会被我永远珍藏！我收获了很多，也认识到自己很多的不足，但依然毫无畏惧，我会在人生道路上慢慢修正、保持乐观、坚持自律、学会感恩，继续前行。
感谢情商营小伙伴们每天积极阳光地输出；感谢班班组长每天一如既往地鼓励；感谢自己的坚持与自律；更感谢晚情老师毫无保留地分享她宝贵的人生经验和智慧，让我们开阔了眼界，打开了格局，指明了人生道路的方向。
