想要做个白美人防晒功课不能少

想要做个白美人防晒功课不能少

想要做个白美人防晒功课不能少，防晒真的感觉挺重要的，尤其是对于致力于美白的人来说。而皮肤美白需要做好日常的皮肤保养才是长久之道。下面是想要做个白美人防晒功课不能少！

1、注重防晒

光老化（photoaging）是近几年非常流行的一种说法，我们90%的面部皮肤老化问题都是紫外线导致的。

而紫外线中95%都是UVA，更可怕的是，它的穿透力极强，能破坏真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，使脸部松垮，是皮肤老化的元凶。

就算是阴天或者我们站在室内的窗户旁，皮肤也在被UVA辐射。所以选防晒霜时，我们一定要选择能均衡防护UVA和UVB的防晒品。

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2、清洁肌肤

使用防晒霜前，必须彻底清洁肌肤。防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净，可以减少毛孔阻塞的几率，避免了毛孔中残留的油脂和污 ……此处隐藏1373个字……的防晒霜实在意义不大。

2、根据自己的肤质先用合适的防晒霜：防晒霜根据其中的防晒成分防晒原理的不同而分为：

（1）物理防晒霜 = 阻挡性防晒： 它通过反射紫外线来保护皮肤的。最适合小儿和敏感性肤质。极少有人会对它过敏，使用时也非常方便。

但是缺点是容易“拉白”。由于近代科技在屋里防晒方面的使用，这一点已经得到了很好的改善，但是，仍然不够完美。

（2）化学防晒霜 = 吸收性防晒：这类化学成分能够吸收紫外线的能量通过把紫外线携带的损伤性的能量转换为无伤害性的能量来防止紫外线对皮肤的伤害。这类防晒不适合小儿跟敏感性肤质的使用。

化学防晒成分对皮肤有一定的刺激作用。但是它的优点是清爽，无拉白，使用感受好。

（3）混合型防晒霜：含物理+化学的防晒成分。可想而知，就是两种防晒成分的混用，以此改善物理防晒的拉白、增加清爽感，减轻化学防晒成分的刺激性。

3、户外健身运动、军训、游泳等需要选防水类的防晒霜，而且要更加频繁地补用（根据情况大概30—40分钟补涂）。

4、剂型的选择：喷雾式的防晒产品似乎比较方便使用，但是总的来说仅仅是喷，防晒效果差，喷后用手再涂匀可以增加防晒效果，但是这样的话那又何必用喷雾呢？一般来说还是使用乳剂或霜剂效果比较可靠。

防晒霜在做SPF测定时的用量是2mg/平方厘米，这样算下来，假如你能够做到将防晒霜均匀地涂在皮肤上，全身防晒霜的用量应该在32g左右（刨去头发覆盖的和脚心手心的部位）。

我们常用的面部、颈部、及开领处皮肤和双手掌在涂用时的消耗，至少要用到3.5克左右。