给肌肤断食观察到肌肤真正的需求
给肌肤断食观察到肌肤真正的需求，说到肌肤断食，相信许多女生有所了解，而肌肤断食是日本美容界流行的皮肤保养法。通过给肌肤断食观察到肌肤真正的需求，下面一起来了解一下吧！
给肌肤断食观察到肌肤真正的需求1不要紧，无论你是否知道这条流传于美容达人圈的肌肉断食法，今天就让你三分钟了解肌肉断食法！
肌断食是什么意思“肌断食”是日本护肤专家发明的一个名词，肌断食也是目前日本美容界流行的皮肤保养法。可能是指在皮肤状况不好的情况下，盲目的擦太多的护肤品，不但没有效果，还会造成负担。
对于特殊时期“饿”肌肤，让肌肤得到适当的休息，归零后重新启动，护肤产品的吸收就会更加顺畅，提高护肤效果，让护肤产品更好的发挥作用，不仅效果更明显，而且节省护肤开支。
注：肌断食护肤法是减少使用护肤产品，而非什么都不用。为何肌断食要让皮肤不依赖，养成自愈力本来就具有自我修复力的肌肤，不一定要靠护肤产品才能正常运转。
长时间过度依赖精致护肤产品，皮肤的调适能力会变差，一旦遭遇身体、环境、温度等内外因素的变化，很容易出现脱皮现象。
及时更换保养品，反而会刺激皮肤运转，状态更稳定。
其实很多人并不清楚自己的肤质，不知道到底应该补水还是抑油，很大程度上是因为护肤品在使用过程中“捣乱”，补水和 ……此处隐藏1468个字……的皮肤断食、去角质和补水后，那皮肤这个时候就已经是呈现舒畅的状态的了，那在这个时候就需要一些帮助养分输送到我们皮肤底层良好的载体，小分子肌底液是可以大大地提升我们护肤品的效果。
第六天：加入按摩 ，其实我们的皮肤出现富营养状态的表象其实它的内在是虚弱的本质，所以我们需要使用正确的按摩手法来提高我们的皮肤健康素质。
按摩的方法其实也很简单，就用中指、食指指腹从我们嘴角向耳朵的方向轻轻的按压，然后从鼻翼两侧经过颧骨下方至耳朵的前方点按，手不要放开，然后经过耳垂沿颈部向下推至锁骨和腋下。
最后用食指、 中指、无名指指腹从额头中央向两侧拉升，在太阳穴轻按结束，以上的步骤均重复三次。
第七天：回到正常，经过前面几天的断食，那我们的皮肤相信已经从积食的状态转身已经成为神清气爽的健康清爽状态了。
从第七天开始就可以正常的给我们的皮肤进行日常的护理保养了，这个时候你就会惊喜的发现，只是重复着之前的日常护理步骤和相同的产品，但是它的效果却是大大的提高了。
注意事项：
1、给皮肤断食，那就必须在湿度比较佳的环境下进行，并要避免紫外线的辐射。如果说环境干燥，那任何肤质也都会干燥，所以最好是不要在有空调的环境下进行肌肤的断食。
而且肌肤断食的时候我们的皮肤是没有任何的防护措施，那我们一定要记得注意避免紫外线的辐射。
2、女性朋友们在第一次给皮肤断食的时候，一定要尽量把时间安排在生理期之后。
因为我们的皮肤状况也是会随着生理期的变化而出现变化，从排卵期到生理期，那皮肤是很容易受到荷尔蒙的影响而产生各种状况，所以一定要把断食安排在生理期后，这样才可以检测出我们的皮肤真正的类型。
