怎么吵架才能促进感情

怎么吵架才能促进感情

怎么吵架才能促进感情，人与人之间的相处，总是避免不了摩擦，但是不知道大家发现没有，吵完架还能和好如初的情侣，他们的感情真的非常牢固。那么怎么吵架才能促进感情呢？

1、拒绝冷暴力或谩骂

吵架最忌讳的就是冷暴力和无尽的谩骂、咒骂甚至动粗。这两种的吵架模式只是会让事情越弄越遭，完全起不到任何的作用。

冷暴力会让对方很想抓狂，对方独自上演着独角戏，而你却是像一个油盐不进的石头，完全没有任何反应，软硬不吃只会让对方恼凶成怒。

另一种吵架的方法也是不可取的，对对方进行人身攻击，不停的咒骂，揭开对方的伤疤，甚至是动手打人。这种方法完全只是为了让对方屈服，但是也是最伤人的方法，只会让对方心里留下阴影，最终对方会选择离开你。

2、当天的架当天吵完

如果可以吵架的时间当然是越短越好，当天可以吵完的架绝对不留到第二天在解决。吵架的时间太久就容易伤感情，时间越久就越严重。

时间久还容易让双方胡思乱想，不仅影响当天的睡眠，还影响第二天的工作和生活。相信在跟对方吵架的这段时间里，双方都是不好过的，既然这样何不早点和好呢？

3、双方都要学会退让

吵架说白了就是因为两个人有不同的想法和观点，相互试图说服对方，但都失败了引起的。吵架的目的也就是为了让对方退让，坚守自己的观点是对的。一直不肯和好也是为了让对方来认错、示弱。……此处隐藏705个字……需求。需求得不到满足，那么在日后的生活中依然会重复出现相同的矛盾。

照顾自己的情绪，了解自我的需要，同时也要去积极的去换位思考。

2、发现问题

争吵的目的就是发现问题，无论是语言还是表情，都能够充分的暴露这个人此时的想法。

对方和你吵架的时候，势必会说出自己的意见。这时，你就应该去寻找二人之间的差距，或者矛盾点。

现实中，男女之间争吵的问题，莫过于这几条，第一，情感无法被满足，第二，周围压力过大，第三，想法容易自我。

发现问题后，才有了解决问题的源头，那么下一步自然就是要去解决矛盾，消化情绪。

3、积极行动

争吵时人的情绪是激动的，在发泄的过程中，其实人的行为动机就已经有所变化了。心理学家发现当某一方面的情绪被释放出来的时候，其实人的内心就会区域一段平静的状态。

争吵过程中还是过后都要积极行动，指的是我们本身在行为上不要表现的太过消极。比如吵架时故意去激怒对方，比如吵架过后，由于虚荣心作祟，想要逼迫对方去承认错误，因而做出冷战性的行为。这些都对于两个人的感情百害而无一利。

（1）调整情绪：尽量调整好自己失控的情绪。

（2）沟通交流：承认错误或者坦诚交心，这恰恰起到了增加感情的目的

总之，心理学家阿诺德对于情绪的定义为：“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随。”

那么如何将恶性的吵架转变为良性的争吵，关键点在于我们要去掌控自己，争吵的过程中不要脱离知觉和感觉的存在。