挽回婚姻首先应该做什么

挽回婚姻首先应该做什么

挽回婚姻首先应该做什么，很多人婚姻遭遇危机，许多男人从恋爱到步入婚姻，以为从此自己的感情进入了保险箱，万事大吉了，而他们忘记了感情永远都是需要经营的。那么挽回婚姻首先应该做什么？

挽回婚姻要经常把注意力放在主动“要的”结果上

婚姻如同一首跌宕起伏的交响乐有喜有悲，很多人情绪不好时总把注意力放在在那些失败的、带给自己挫折感的不如意的事情上。

当自己的婚姻遭遇老公的背叛时，不妨先问问自己：发生这件事情对我有什么好处？我可以从中学到什么？从今以后我应该如何做才能避免老公再次背叛我？

假如是自己做得不够好，可以从中汲取教训，以免碰到下一个意中人时又重蹈覆辙；如果你的老公在婚外有了一个暧昧关系，你怎么来看待这件事情，决定你会怎么做或有什么感受。

你选择何种观念会导致你们的婚姻会朝向哪一个方向发展，你可能坚定选择挽回婚姻、忍声吞气或者离婚。由背叛引发的婚姻危机还要看被动方用何种联想，如果把老公的背叛假定为“先生不爱我了”，失落感就很强，这里的假设隐含着“只能爱一个人”的观念。

或者以此就假设老公是个风流成性的人，那么你对婚姻的不安全感就会增强。若是再联想到老公过去对自己的爱都是欺骗，那么你面对遭遇背叛的婚姻肯定容易全线崩溃的。

所以面对婚姻危机时，控制情绪最重要的是把注意力调整过来，关注事情好的一面才有可能挽回婚姻。

问完这些问题之后就试着找到答案。再抑或是对自己说：“我还拥有很多 ……此处隐藏1117个字……你的故事里我们只看到了坚硬的部分，没有柔软。你们两个人的性格都很强硬，所以一件小事情就能憋出大事。

做人的智慧是刚柔并济，并且懂得以柔克刚。而你们现在是两个石头硬碰硬，当然没办法在一起。

第二，学会理解对方为什么“不吵架的时候是个超级好人”，但“一吵架就变得冷血、变态”。

这是对方在两种不同状态下的两种模式。

当他感到安全的时候，他可以去做所有的事；但要是他感到不安全，他就没有办法顾及你的感受，因为他首先要捍卫的是自己的安全。

一个懂得维系关系，懂得驾驭关系的人，懂得给对方安全感。

这是你们第二次离婚。我想，对这个男人来说，他一定是非常没有安全感，非常不想再次受到伤害。

第三，你的态度问题。

你是不把红灯当红灯的人。

两个人的吵架本来应当是一盏红灯，让你们看见关系出现了问题，看见双方之间可能有些问题没有处理好，彼此之间的某个状态可能越界了。

但是你们并没有觉察到这个状态需要去修复。

而且，就算现在你们的状态已经被摧毁，你所谓的努力挽回，也不过就是在聊天记录中给对方一个台阶下而已，你根本还没有端正自己的态度。

真正的挽回是什么？

是承认自己的错误，而不是在那继续很牛地对话。

你自己都承认“离婚前有点作，不太尊重对方”，如果你真想努力去修正，那就要能够去承认自己的错误，并且跟对方说清楚打算怎么改，这才是你真正要去做的事情。

夫妻是人生道路上一起共修的同行人。

你需要去修正的是行为，而不是轻飘飘地扔给对方一句话。