坐月子30天和42天区别

坐月子30天和42天区别

坐月子30天和42天区别，从古至今女人在生育孩子时还是比较危险的，虽然现在医疗水平很发达，但也会少不了以意外的发生，所以宝妈们在产后调养和做月子的时候要注意，以下是关于坐月子30天和42天区别。

NO.1宝妈的体质差别大

坐月子是女人的第二次生命，坐月子的时间最好根据自身体质来决定，而不必死板地遵守哪一个日期。

如果宝妈本身体质很好，产后耗损也不太大，在坐月子时又得到了很好地照顾和充分的休养，各方面机能恢复得差不多了，坐30多天也是可以的。

但是如果宝妈感觉自身损耗太多，在坐月子时恢复得又不理想，则可以适当延长坐月子的时间，在42天之后如果还是觉得身体恢复不好，最好去医院进行产后检查，这样也就可以比较安心了。

NO.2 宝妈身体恢复程度差别大

产妇生产孩子对身体造成的亏损，坐月子就是把产妇的损耗降到最低，并且通过各种方法补充恢复产妇身体素质的时期。

在这个时间段，每一天产妇的身体都会比前一天恢复得更好，30天和42天的差别堆叠起来，其实产妇身体恢复程度的差别就会拉大。

休养生活相差12天，孕妇恢复的差别可想而知。而一旦产妇身体没有完全恢复好，各项器官机能没有完全修复，宝妈们很可能会留下后遗症。

NO.3 宝妈的精神状态差别大

坐月子时间越长，精神状态越好。

……此处隐藏544个字……月子也就是一个月的意思，一个月是30天，不过从医学角度上来看最好是42天。

2、医学角度说的42天，是因为需要这么长时间身体才能完全康复，另外等到42天之后，还要再次到医院里面去复检，检查身体有没有问题，最主要是看一下有没有妇科疾病，或者看一下子宫里面是否已经干净。

好了，42天月子和30天的区别小编先介绍到这里，不管月子坐多长时间，一定要注意合理饮食，不要暴饮暴食，不能让自己体重增加很快，否则后期减肥非常难，还会影响美观度，另外要吃一些清淡食物，不能挑食，不能吃辛辣还有生冷食物。

怎么坐月子不落毛病

1、在坐月子的时候一定要讲究个人卫生，因为子宫里面有残留的淤血，所以在坐月子的时候会排出来，这种情况需要勤换卫生巾，防止出现感染现象，如果感染那么免疫力就会下降，有可能会得妇科疾病。

2、坐月子的时候卧室里温度也要适宜，正常情况应该是27度左右，如果在夏天那么也要开空调，不过空调口不要对着产妇还有婴儿，否则容易感冒，另外冬天的时候也要开空调，不能着凉。

3、坐月子一定要注意好好休息，刚刚生完孩子之后卧床休息时间比较长，等恢复一段时间之后，每天记得要下床活动活动，散散步就可以，还有饮食方面要注意多吃蔬菜水果，还有蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋鱼肉，牛肉都可以。

42天和30天的区别在于42天生殖器逐渐恢复到孕前的状态，产后30天的月子子宫阴道没有完全恢复到正常的状态。如果不注意卫生容易导致感染，因宫颈口是开放着的，所以坐月子需要满42天才能恢复正常的活动。在产后三个月内避免长期下蹲位或者负重过重，以免引起盆底肌的松弛。