婴儿游泳的最佳时间

婴儿游泳的最佳时间

婴儿游泳的最佳时间是什么? 对于婴儿来说，游泳是一项锻炼四肢协调能力的运动。而且婴儿在肚子里是被羊水包裹的，在出生后游泳也比较适合。那么婴儿游泳的最佳时间是什么时候?

婴儿游泳时间最好是在上午10点或下午16点，因为这个时候既不是宝宝饱腹的状态，也不是饥饿的状态，游泳前孩子不要吃太多，尽量吃奶半小时后，也不要挑孩子很疲倦的时候，所以婴儿游泳的最佳时间是午10点或下午16点。

从年龄上来说，通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了，而加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则，婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：

1、婴儿出生两三周就可以在婴儿游泳池里游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向。

2、二三个月的婴儿可以在水中做适当的游泳滑行练习。

3、3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势。

4、6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。

婴儿游泳的注意事项

1、时间控制得宜婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。

2、避免肚脐感染新生儿最怕肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质要干净。

3、水温维持恒温婴幼儿最怕低温，因此水温必须恒定;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

4、做好防护措 ……此处隐藏790个字……

哪些婴儿不适合游泳

1、婴儿Apgar<8分是不适合游泳的，因为可能会出现漂浮不起来或者容易被水淹的情况；

2、身体异常，有新生儿并发症，需要接受治疗的婴儿也不要游泳；

3、胎龄小于32周，或者出生体重不足2000g的新生儿需要多加注意，最好不要游泳；

4、皮肤破损或有感染的婴儿不适合游泳，因为水中可能含有细菌，而且患有皮肤病的人最好不要大量碰水；

5、感染、感冒、发烧的婴儿不要游泳，如婴儿出现腹泻、抽筋等症状也不要游泳；

6、注射防疫针不到24个小时，最好不要让婴儿游泳，因为刚打完疫苗，马上游泳，伤口易感染；

7、湿疹局部有感染或非常严重的婴儿不宜游泳，需多加注意，即使要游泳，也要征求医生的意见。

婴儿游泳注意事项

1、婴儿游泳设备要安全，最好让婴儿游泳前做好检查，如果无法确保设备安全性，就要全程陪在婴儿身边；

2、婴儿安全意识低，所以，妈妈千万不要让婴儿独自呆在游泳池中，即使一小会也不行；

3、让婴儿游泳前，必备的用品要提前准备好，以免中途找物品，造成疏忽；

4、避免水进入银耳的眼睛、嘴和耳朵，如果进水了，及时用毛巾擦干；

5、秋冬季要保证室内暖和，最好让室温在25℃左右，以免温度低，婴儿受凉感冒；

6、妈妈最好不要穿橡胶防滑鞋，以免抱婴儿到浴池中或抱起婴儿时滑倒，摔伤婴儿；

7、水10厘米深左右，尽量不要让水超过婴儿的肩膀，以免婴儿带上游泳圈都乱动时喝水过多窒息；

8、不要让婴儿触碰周围的物品，因为物品可能会刮伤婴儿的皮肤，尽量在婴儿游泳前就将物品拿来。