女人刚刚怀孕需要注意什么

女人刚刚怀孕需要注意什么

女人刚刚怀孕需要注意什么， 女人在怀孕之后,其实体质相对来说还比较弱,另外肚子里又有宝宝,所以要注意很多事项,作为孕妇需要了解很多的知识，那么女人刚刚怀孕需要注意什么呢？

女人刚怀孕需要注意什么

怀孕初期注意不要服用任何药物，不要接触X光(体检透视)。不要剧烈运动，禁止性生活。注意补充叶酸等微量元素。这个时候因为早孕反应，不必刻意补充太多的营养。吃水果要种类多，数量少。

比如是一个苹果，一个香蕉，一个梨，不要吃几个苹果或几个香蕉或几个梨。因为水果毕竟是寒凉食物。另外，多吃些坚果，如核桃仁等。尽量不要长时间使用电脑，不能用微波炉，电吹风，少用电磁炉。怀孕初期是胚胎形成的关键期，多点禁忌还是有好处的。

刚刚怀孕要注意多休息一下，不要做剧烈的运动，不要干重活，不要使自己太累了，刚怀孕的时候也是要按时的补充叶酸的，要吃到怀孕三个月的时候停止的，饮食也要清淡有营养一些的。

孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一 ……此处隐藏1022个字……不是非要出现流产征兆之后才需要保胎，平时要时刻做好保胎工作。

保胎事项中最重要的一项就是要禁止同房，因为在同房的过程中子宫处于兴奋状态，而此时孕囊与子宫壁并没有紧密的贴合，很容易发生流产的现象，因此保胎显得尤为重要。

大部分女性在刚怀孕的时候会有孕吐现象，为了避免孕吐影响到营养供给，孕妇还要注意保证营养均衡。孕吐比较严重的孕妇要少食多餐，多吃一些蛋白质与维生素含量高的食物，鸡蛋、牛奶、水果等，这些食物是必不可少的，还要适当吃一些坚果类食物。

如果怀孕之后还需要继续工作，那孕妇还要注意工作强度不要太大，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。如果工作性质是久站，或者是体力劳动，可以考虑休假养胎，避免发生一些意外状况。

刚刚怀孕需要注意什么

1、尽量少使用带辐射性的物品

现在的社会大部分人都离不开手机、电脑这两样物品，工作的话就需要跟电脑打交道，下班了就拿手机刷刷新闻八卦，看看视频。

作为一名刚怀孕的宝妈的话，要尽量少使用这些东西，上班的时候对着电脑也要记得经常休息一下，下班了就不要再对着手机了，可以适当地看些书籍打发时间。

2、注意休息和饮食的清淡

这个时候的宝妈就不要再熬夜了，而且夫妻生活也要禁止了，养成一个规律的作息时间。在饮食这一方面也少吃辛辣油腻的食品，像炸鸡、烧烤这类就不要碰了，偏寒性的食物也不要吃了，多吃些清淡的。

3、定期做医院做体检

在怀孕前期还是有流产的风险的，要记得定期去医院做孕检，不仅仅是检查宝宝的发育状况也是为了看看孕妇这一时期的身体是否发生了什么变化。