这些受孕数字你知道几个

这些受孕数字你知道几个

这些受孕数字你知道几个，对已经怀孕的女性来说，想要一个健康的宝宝，在孕期件就需要关注一些关键的受孕数字。通过这些受孕数字能更了解胎儿的健康，那么这些受孕数字你知道几个？

1、26-30天

大多数女性的生理周期为26—30天。一般来说的话，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，但是每个人的情况都是不一样的，要根据自己来看。

要是你处于排卵期的话，促黄体生成素的含量是非常多的，会刺激卵子排出。并且，子宫颈黏液变得润滑，这样会让精子更容易和卵子“见面”。

2、100万

每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，可是这一生的话只有300—400个能成熟并且会被排出。通常情况下，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12—24小时，而精子的存活时间为3—5天。

因此，最好是知道一下自己的排卵时间，找准时间进行性行为，这样可以提高怀孕几率。美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。

主要是因为，BMI指数[体重（公斤）除以身高（米）的平方]接近24的女性，怀孕的可能性是别的女性的2倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会逐步提升。

可是过度肥胖或过瘦，都会降低怀孕的几率。30岁30岁后，女性怀孕的可能性就会慢慢降低。

专家这样说，要是35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个 ……此处隐藏1329个字……到来前的第14天前后应该就是你的“幸孕日”哦！

5、指数为24

这里所说的指数是BMI指数，有研究表明，孕前的体重是否合适对备孕效果有着一定的影响。如果你的BMI指数过高或者过低都应该及时从生活、饮食是做好调理。妈妈身体健康，也是为宝宝的健康发育打好基础啊！

在这里，要特别提醒是孕前经常不合理减肥的女性朋友，不要为了美而抛弃了健康。“美女”不止有赵飞燕，还有杨玉环呢！身体健康，心情愉悦，对备孕大有裨益！

6、个月

有的夫妇备孕，首先考虑的就是如何在排卵期抓紧时间做功课，其实，我们也需要“预习”。

想要快速健康的备孕，建议提前3个月戒除烟酒等不良生活饮食习惯并夫妻同补叶酸，因为，身体里毒素的代谢至少需要3个月的时间，而精子和卵子的成熟也需要提前3个月。

7、400微克

每次都说要提前补充叶酸，因为叶酸对胎儿神经管畸形有很好的预防作用。所以，有的备孕妈妈不但吃医生开的纯叶酸片还自行购买了“更好”的复合叶酸。

但是，叶酸虽好，也不是越多越好，备孕期补充叶酸过量会导致孕早期妊娠反应强烈并影响胎儿神经系统的发育，低体重儿等问题。

备孕前3个月补充叶酸，每天保证400μg的摄入就足够了，准妈妈们有时候也不要想当然哦！

小结：

为了备孕，有的准爸妈把自己折腾得筋疲力尽。事实上，成功备孕是目的不错，但备孕期除了科学的检查、饮食调理之外，我们还需要了解科学备孕的知识，这样才能打一场漂亮的“攻坚战”！