新生儿应该保持什么姿势睡觉

新生儿应该保持什么姿势睡觉

新生儿应该保持什么姿势睡觉，新生儿宝宝的大部分时间都是在睡觉中度过的。宝宝的睡姿不仅影响着宝宝的睡眠质量，也会对宝宝的头型脸型有一定的影响。下面分享新生儿应该保持什么姿势睡觉。

新生儿什么姿势睡觉最好？

宝宝睡觉的姿势有三种，不同睡姿各有优缺点，最好是不同睡姿交替进行，每天不能固定一个睡姿。如果采取俯卧的睡姿时，父母一定要随时观察宝宝的情况，避免发生意外窒息。

新生儿睡觉姿势：仰卧

1、优点：宝宝仰卧睡觉时身体处于放松状态， 对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最小； 同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。这样也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

2、缺点：容易出现吐奶的情况。 由于宝宝的头颅还没有定型， 仰睡也会影响到宝宝的头型，容易形成扁头，影响美观。

新生儿睡觉姿势：俯卧

俯卧，就是我们常说的趴着睡。

1、优点：宝宝俯卧睡觉有利于胸廓和肺的生长发育， 宝宝的肺活量也会提高很多。所以，有很多国外的宝妈更愿意让宝宝俯卧睡觉。时面部朝下， 后脑勺朝上， 不会导致

2、缺点：宝宝的四肢活动不便， 趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。

新生儿睡觉姿势：侧睡

1、优点： 宝宝侧睡有助消化和宝宝呼吸的顺畅， 也会 ……此处隐藏640个字……头颅的骨骼尚未发育完全，还未彻底定型。长期保持仰卧睡姿会造成头颅变扁的情况。要经常转动宝宝。

新生儿一天睡多久

新生儿的大脑发育还不健全，足够的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的首要决定条件之一。一个月内的宝宝，每天需要睡21-22小时，醒着的时间2-3小时，这2-3个小时包括了吃奶、哭、排便外，其余时间基本上处于睡眠状态，新生宝宝的睡眠时间占全天的90％。

宝贝的头型与枕头无关，与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝贝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前，宝贝头部都有相当的可塑性。

所以妈咪要注意，千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿，这样，宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力，其生长的形状必然会受影响，容易把头型睡偏。

所以，妈咪应该每2～3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势，最好平侧卧交替，保证宝贝头部正常发育，睡出漂亮的头型。

趴睡

在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。

另外，俯卧睡觉会压迫内脏，不利于宝贝的生长发育。

侧睡

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。