刚测出怀孕可以吃西瓜吗

刚测出怀孕可以吃西瓜吗

刚测出怀孕可以吃西瓜吗，现在很多的孕妈都会非常的小心腹中的胎儿的生长情况，而且很多还是新手妈妈就会有很多不清楚的事情，所以才会更加的仔细，以下是关于刚测出怀孕可以吃西瓜吗。

西瓜在怀孕初期是可以吃的,但是要适量吃,每天不能超过200克西瓜。西瓜属于寒性水果,怀孕初期胚胎发育并不稳定,一次性食用过多,极易引起流产。此外,虽然怀孕初期可以吃西瓜,但要在常温的条件下吃,不能吃冰镇西瓜,这样对身体健康不利,还会增加流产的几率。

二、孕初期吃西瓜的益处

1、止血法

大部分孕妇在怀孕初期会有妊娠反应,呕吐是比较常见的。西瓜具有生津止渴、除腻消烦的作用,还有止吐的作用。孕早期出现呕吐症状时,可以适当吃一些西瓜,以缓解症状。

2、营养补充

在孕初期吃西瓜也能起到很好的补充营养的作用。西瓜营养丰富,富含水分、维他命及纤维素,孕妇可适当吃一些西瓜,既能补充营养,又能减少营养消耗,还能满足胎儿的营养需要。

3、利尿消肿降血压

孕妇的血压相对较高,容易出现水肿。西瓜里面含有大量的水分,有很好的利尿功效,可以帮助肿胀的症状缓解,同时还可以起到降压的效果。

怀孕早期当然可以吃西瓜，西瓜含有的水分特别充足，尤其是在孕期，由于味蕾的特殊性，有可能会有很多孕期的女性不愿意喝白水，会觉得有一种 ……此处隐藏539个字……】

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

【肾功能不全者不要吃】

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。

而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

【口腔溃疡者不要吃】

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。

西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

【糖尿病人吃西瓜需适量】

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。

而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

【产妇不宜多吃西瓜】

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳}母的健康影响更大。

【少吃冰西瓜】

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。