孕期可以多吃菠萝吗

孕期可以多吃菠萝吗

孕期可以多吃菠萝吗，菠萝是很好吃的水果，有些孕妇的口味比较独特，会很喜欢菠萝的口感，菠萝里面的水分含量非常高，适当的吃可以补充营养物质。但是孕期可以多吃菠萝吗？

孕妇不宜多吃菠萝，只要适当吃即可，如果对菠萝过敏，或者本身的体质容易过敏，就不要吃菠萝，容易导致过敏的情况，孕妇要购买新鲜的来吃，菠萝有不同的品种，颜色也会有所差别，等到成熟以后，它的香味非常浓郁，如果表面有霉点，或者是腐烂的情况，就要扔掉不能再吃。

菠萝保存的时候，最好用报纸包裹好，放到常温下即可，这能保存3天的时间，吃之前最好放到盐水里面，可以减少一些刺激性的物质，也能减少过敏的出现，处理以后再吃。吃完后要是有口舌发麻，全身发痒等症状，孕期就避免再吃菠萝。

菠萝吃起来酸甜可口，水分充足，且含有大量的营养元素，能促进人体健康，孕妇吃是有一定好处的，能缓解水肿的症状，但是不能过量食用，以免造成不良影响。菠萝中含有柠檬酸，可以促进胃部的消化功能。

孕中期孕妇是否能吃菠萝，需要根据孕妇的具体情况进行判断。通常情况下，如果没有对菠萝过敏的情况，孕中期可以吃菠萝。如果之前对菠萝过敏，则不可以吃菠萝。

1、可以吃菠萝：对菠萝不过敏的孕妇，孕中期可以适量吃菠萝。菠萝为热带水果，所含的营养元素比较丰富，含有维生素、纤维素和锌、铁、钙等矿物质，并且味道甜美，在孕中期适量吃菠萝， ……此处隐藏685个字……加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

三、桂圆

1、桂圆容易上火，会增添胎热。

2、容易引起胃气上逆、呕吐。

3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

四、菠萝

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

五、木瓜

1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

六、山楂

1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。

2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

孕妈妈吃水果讲究多多

1、每日水果不过量。说到孕妈妈吃水果，是适量即可，但适量是多少，适量就是每日水果半斤，最好不要超过半斤哦。孕期吃过多的水果，会增加孕期疾病的发生率，严重的还会危害到孕妈妈和胎宝宝的健康。

2、选择吃多种综合水果较好，勿单挑一、二种，且勿过量，例如吃过多荔枝或龙眼，易上火。

3、西瓜吃过量，对寒性体质者，容易使子宫过度收缩，最好依自己的身体状况及喜好作适当调节。

4、柿子所含鞣酸容易与铁结合，会妨碍铁的吸收，有缺铁性贫血的孕妇不要吃，而且空腹吃太多，易有呕吐、恶心现象。

5、饭后吃水果会增加肠胃的负担，影响孕妇对维生素和其它营养物质的吸收;同时，饭后食用水果，孕妇很容易变肥胖。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。