怀孕吃芒果有什么影响吗
怀孕吃芒果有什么影响吗，怀孕后的女性身处于非常特殊的一个时期，这时候孕妇需要注意自己的饮食，因为孕妇是有着一定的饮食禁忌的，下面为大家分享怀孕吃芒果有什么影响吗。
怀孕吃芒果有什么影响吗1芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。
但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
孕妇吃芒果注意事项
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复 ……此处隐藏531个字……3
怀孕吃芒果会让宝宝皮肤变黄吗
很多人都有这样的想法吧，尤其老人，觉得怀孕时吃黄色的食物会让宝宝变黄，不仅是芒果，还有南瓜等，其实，并不会！
宝宝出生后的肤色和遗传有关系，而且即使宝宝出生后有黄疸，有些是生理性的，有些是病理性的，但不管是哪种原因导致，都和吃芒果并没有半毛钱关系。
因此，有这个担心的孕妈妈，完全可以打消顾虑，想吃适当吃点，还有助补充维生素呢。
芒果营养含有多种维生素，而且水果味道也比较重，很多女性爱吃。当然怀孕后，准妈妈也是可以吃的。
孕妇吃芒果的好处
1、芒果肉厚多汁，可生津止渴；
2、芒果具有清肠胃、止吐的功效，孕吐严重的妈咪可以吃一些；
3、芒果中含有大量的纤维素，对于孕期便秘的准妈咪，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘；
4、芒果中含有丰富的维生素，常食可滋润肌肤。
孕妇吃芒果的正确姿势
1、过敏体质的孕妈一定不能吃芒果，以防出现过敏反应；
2、吃芒果的时候避免果汁沾到嘴巴边上或者是脸上，芒果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激，引起发炎、皮炎等不适情况，所以孕妈吃芒果尽量将果肉切成小块直接送入口中，而不是剥皮就开吃，另外，吃完芒果之后一定要及时漱口洗净嘴边和脸上的芒果汁，避免不适情况产生；
3、孕妈吃芒果之后如果发生皮肤发痒、红肿、腹泻等情况，应立即去医院看医生，而不是自行解决；
4、芒果吃过可能会上火、失声，可以用淡盐水漱口来化解这一情况；
5、孕妈吃芒果，一定要适量、适量、适量，切莫贪多。
