胎儿位置不好怎么调整

胎儿位置不好怎么调整

胎儿位置不好怎么调整，孕期胎位不正,可通过采取一定的措施来纠正,但也不能随便进行,特别是那些比较专业的动作,采取不当可能会影响到胎儿的健康。能纠正就纠正,那么胎儿位置不好怎么调整？

1、膝胸卧式

在各种矫正方法当中膝胸卧式是使用比较多的，由于胎儿头重脚轻，所以通过一些姿势可以让胎儿的头部往下垂，对于30周以后的孕妇来说比较适合，先把裤带松开，然后两个膝盖和肩膀保持同宽跪在瑜伽垫上，膝盖地方需要放上软垫，头部放上枕头，这样会让动作更加舒适，让肩膀以及胸部和地面贴紧，然后头部可以侧向外边，两个手贴在瑜伽垫上，弯曲两个膝盖，然后大腿和地面保持垂直，小腿大腿以及臀部也应该尽量维持90度角，大概保持5分钟到10分钟左右，等到适应以后可以再增长时间，每天早上晚上各做一次，效果还是很不错的。

2、外倒转术法

通过外力的调整来矫正胎儿位置，这种方式是很早以前的，现在已经不再推荐使用，除非万不得已，但是也必须通过监视器辅助才可以进行，在怀孕期间如果有羊水过少或者有过出血状况的孕妇都不要用这种矫正方式。

3、侧卧位转位法

孕妇在晚上睡觉的时候可以把身体侧卧在胎儿身体之侧，这样就可以通过重力调整胎儿姿势，或者是习惯左侧卧位的孕妇改成右侧卧位，而之前喜欢右侧卧位的人就可以改成左侧卧位，这样慢慢的就能够把胎位矫正过来。

4、适度活动

可以!

通常，孕28周前，胎宝宝都比较小巧，可以在准妈肚子里游来游去，姿势经常变动。在此之前，准妈大可不必太在意胎位问题。

但随着胎宝宝的长大，长到32周以后，准妈的子宫对TA来说就越来越窄了，姿势因此也开始固定下来，难以再自行翻转为正常胎位了。因此32周以后如果胎位还不正就要及时纠正了，准妈可以在医生的指导下，通过膝胸卧位操来纠正。

胸膝卧位操：

准妈跪卧，将胸部尽量贴在床的表面，大腿侧与床平面保持垂直，腹部悬空，臀部抬起，头转向一侧，双臂屈肘，放于头的两侧。

每天早晚一次，每次15分钟，连续锻炼一周后，去医院复查，观察胎位的变化。锻炼期间，要排空膀胱，如有任何不适，都需要停下休息，不可过分勉强。

如果胎位迟迟得不到纠正，那就要及时咨询医生的意见了。如果是臀位(胎儿屁股朝下)，可考虑让医生使用外倒转术(36-37周)手动将胎儿推回正常胎位。如果是其他比较凶险的胎位，如横位，则建议直接考虑剖腹产。

胎位不正影响顺产吗?

会!

胎位不正，会提高阴道生产(顺产)的危险性。因此临分娩前，如果准妈还是胎位不正，分娩方式多数会以剖腹产手术为主。研究表明，剖腹产对于大多数胎位不正的胎儿来说是最安全的方式。

当然，胎位不正并意味着不能顺产，只是需要满足多种条件，才能进行阴道试产。具体还需要产科医生结合产妇和胎儿的情况来综合判断。

因此，准妈在孕期一定要做好产检，如果发现胎位不正，要及时咨询产科医生，在医生的指导下进行纠正，提前选择好合适的分娩方式。