宝宝便秘好的解决方法
宝宝便秘好的解决方法，宝宝出现便秘现象让很多的家长特别着急。便秘给宝宝带来的伤害比较严重，当出现便秘情况时，应该及时找到一些缓解的方法，改善宝宝便秘的现象。宝宝便秘好的解决方法。
宝宝便秘好的解决方法11、多让宝宝喝水
多喝水能够补充体内所缺失的水分，因为宝宝的新陈代谢是比较快的，而且宝宝也很容易出汗，这样体内就容易缺水，及时补水才会促进宝宝新陈代谢。如果宝宝体内缺水，自然会引发便秘的情况。
2、调整饮食
宝宝出现便秘的现象，很有可能跟宝宝的饮食有直接关系，如果已经给宝宝添加了辅食，很有可能是因为选择副食不当而导致了宝宝出现便秘现象。给宝宝选择辅食的时候，应该尽量选择一些粗纤维的食物，这样能够有效的促进肠胃蠕动，也能够很好的预防便秘。
3、给宝宝腹部做按摩
如果宝宝出现了便秘现象，可以在宝宝的肚子上做腹部按摩，这样能够帮助宝宝加快肠道蠕动。按摩的手法一定要正确，而且力度也一定要好，不然对宝宝可能会带来伤害，如果家长不会做腹部按摩，可以带宝宝到专业的医院找医生进行按摩治疗。
4、让宝宝养成排便规律
每天固定的时间让宝宝在变盘上蹲一会儿，这样能够增强宝宝的排便意识，如果给宝宝养成了这样的习惯，能够有效改善宝宝便秘的情况。
5、跟宝宝做游戏
平时应该多跟宝宝交流，可以陪宝宝多做一些有趣的游戏，让宝宝活动起来 ……此处隐藏1090个字……辅食添加不当很容易引起便秘。
进食少：有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。
对策：宝宝进食少或怀疑身体缺少某种微量元素，需及早就医检查一下。
宝宝偏食：如果宝宝食物中蛋白质含量多，纤维素含量少，大便容易呈碱性和质干 ；纤维素过少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。
对策：进食菜、水果的量与肉食的比例至少在 3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉 ；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。
没养成良好排便习惯：如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
对策：从宝宝 3 个月起，即开始训练定时排便的习惯，1 岁以后的宝宝每天早晨让宝宝在便盆上排便，养成习惯就好了。
宝宝便秘的危害
影响食欲：食物残渣存留在体内，胃肠蠕动减慢，宝宝觉得腹内胀气，这样一来自然就什么东西也吃不下了。
造成肛裂：当变硬的粪块强行被排出时会将肛门 撑破，而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧。
营养不良：便秘因为会影响宝宝的食欲，同时还会妨碍营养物质被消化道吸收，造成营养不良。严重时会还可能因营养不良而造成贫血。
影响智力：日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋
