流产必吃的12种水果
流产必吃的12种水果， 要知道流产对女性的伤害是极其大的，流产之后一定要好好调理身体，少动多补，在饮食方面也是需要注意的，以下来看看流产必吃的12种水果。
流产必吃的12种水果11、葡萄
葡萄中含有花青素、糖类、白藜芦醇等各种矿物质。且具有利尿消肿、安胎、抗贫血、利胆、抗病毒、补益脑神经等功效。能改善流产后导致的气血不足的情况。
2、柠檬
柠檬中含有柠檬酸、维生素C、多种维生素及多种微量元素。具有安胎、缓解高血压、降血糖等功效。此外，柠檬因味酸，有很强的杀菌作用。对流产后导致的虚弱，有很好的补益效果。
3、芒果
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓。其对流产后产生的一些不良反应有很好的缓解作用。但需注意，易过敏者忌食。
4、柿子
柿子中含有较多的维生素及钾、铁、钙、镁、磷等微量元素。由于柿子性寒，有清热润肺、生津止渴、祛痰的功效。对于流产后产生的一些炎症有很好的缓解效果。
5、猕猴桃
猕猴桃中富含维生素C，同时还含有较多的钾、镁、纤维素等，这些元素可稳定情绪、提高睡眠质量，可有效预防流产后导致的便秘现象出现。
6、香蕉
香蕉中钙、磷、铁及胡萝卜素的含量非常丰富，人流后可食用香蕉来帮助恢复。且具有通便、补血的作用。此外，如果流产后不注意多休 ……此处隐藏1670个字……也是十分的多，同样的维生素含量也很高，所以说樱桃是十分滋补的水果，流产后食用十分的好。
6、山楂
山楂酸酸甜甜的十分开胃，而且山楂有着活血化瘀的功效，对于刚流产的女性来说可以帮助她们加子宫里面没有排干净的淤血排干净，使的身体更加健康。
7、红毛丹
红毛丹想必听说过它的人很是，但是它是一种温热性的水果，可以帮助女性补血养气血，在流产以后可以食用红毛丹，帮助女性恢复气血，恢复子宫健康。
8、橘子
橘子对于子宫的恢复也有作用，在橘子中含有大量的维生素，可以帮助人体加快新陈代谢，是流产后女性的子宫加快恢复的速度，橘子还能帮助女性把流产后体内没有排干净的淤血加快排出。
9、桂圆
桂圆有着滋补功效，它和红枣一样是一种可以补血益脾的果子，刚流产的女性可以食用桂圆熬汤食用，或者将桂圆酿制成干，然后煲汤或者直接食用都是可以的。
10、桃子
桃子的味道十分的好，而且它还有补血的功效，对于流产以后的女性朋友来说也是十分不错的，在流产后女性朋友可以食用桃子来补充身体的营养。
11、葡萄
在葡萄中含有丰富的铁，磷、钙等物质可以帮助流产以后的妇女恢复造血功能，同时在葡萄里面有着丰富的维生素可以帮助流产妇女补充营养，是非常不错的流产后食用的水果。
12、猕猴桃
猕猴桃为“水果之王”，它里面富含非常丰富的维生素c，可以帮助流产后的妇女补充身体内的营养，同时猕猴桃还有这美容养颜的效果，帮助人们降低黑色素，它还可以预防癌症所以在流产后必吃的12种水果必须有它的存在。
