小学生在学校不喝水怎么办
小学生在学校不喝水怎么办，秋冬季空气干燥一定要让孩子多喝水，一旦缺水容易上火，容易出现嗓子疼、咳嗽、气管炎等，像是部分六个月宝宝也是会出现不爱喝水的问题，以下分享小学生在学校不喝水怎么办？
小学生在学校不喝水怎么办1不爱喝水原因
喝水是一种习惯，其实不是你不爱喝，而是你不习惯喝。,人一天要喝1500ML左右的水才能满足身体的需要，汤，水果里面的水分不算在其中哦。,如果你不习惯喝水可以慢慢培养，一定要买一个自己的杯子，起床或者工作时为自己倒一杯，放在身边，刚开始可能要强迫自己去喝，但喝多了你就会习惯，更会感受到它的好处。、
不爱喝水怎么办
尽量避免购买饮料，从小养成喝白开水的好习惯。我们家长应该尽量少买一些碳酸饮料，如果真的需要，最好选择一些果汁或者奶制品，当然最重要的还是要在家中经常烧水，自己和孩子一起喝水，帮助孩子养成按时喝水的习惯，那么孩子在父母的影响下，也会爱上喝水的。
挑选一个孩子喜欢的水杯，会使孩子爱上喝水。给孩子买一个他喜欢的水杯，往往会使孩子爱不释手，总想用这个自己喜欢的杯子来喝水，这样就让孩子不知不觉地将水喝进肚子里面了。 对于孩子，这种方法可能会有很大的效果，也可以养成孩子多喝水的好习惯。
告诉孩子喝白开水的好处和不喝水的坏处。我们可以先从科学的角度来向孩子讲明喝水的益处，可以帮助他们更好的成长，使他们变得更加聪明，还可以 ……此处隐藏2350个字……力，辅助防癌抗癌、防止动脉粥样硬化，减少血栓形成，缩小心肌梗塞面积等，具有多种生物功能。 锶对人体主要有促进骨骼和牙齿生长发育功能，是人体所必须微量元素，人体所有的组织中都有锶。
人体内钠过多容易引起高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病，而锶却能减少人体对钠的吸收，有预防三高及心血管疾病的作用。富含锶、硒等微量元素的山泉水可以起到强壮骨骼，提高智力，延缓衰老和养颜、护眼等辅助功效。
3种状况应多喝水
感冒：喝更多的水。《纽约时报》2011年1月21日撰文指出，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。
此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。
中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
肥胖：餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
健康正确的喝水对我们的健康好处多多哦。
