婴儿怎么样晒太阳方法

婴儿怎么样晒太阳方法

婴儿怎么样晒太阳方法，合理的沐浴阳光能有效促进宝宝的骨骼发育，同时又能加快新陈代谢提高营养物质的吸收不过在晒太阳的过程当中密切观察的事也是不少的，下面是婴儿怎么样晒太阳方法。

合理的沐浴阳光能有效促进宝宝的骨骼发育，同时又能加快新陈代谢提高营养物质的吸收不过在晒太阳的过程当中密切观察的事也是不少的，比如说很多家长盲目的给孩子错误的晒太阳，就会导致孩子身体的营养没有满足，反而还会把皮肤晒伤，给婴儿晒太阳的时候要注意正确的方法。

新生儿能晒太阳吗

1、需满足年龄要求

刚出生的婴儿不可以直接置于太阳下，其娇嫩的皮肤容易受到阳光的伤害，两周后便可以让宝宝在室内接受斜照进来的温柔阳光，出生三到四周后就能抱到室外享受阳光的沐浴了。晒太阳对于新生儿来说好处多多，不但可以加快新陈代谢，还有助于肠道对钙、磷等营养物质的吸收和摄取，从而促进骨骼的健康发育。

2、需做好前提准备

晒太阳之前要做好保护措施，涂抹宝宝专用的润肤露，头部及脸部要有遮蔽物，使其处于阴凉之中，可以在阳光下晒宝宝的小腿和小脚丫。最初时间不宜过长,5至10min为宜，而后慢慢适当延长时间，且范围也可扩大，慢慢扩展到宝宝的背部。

3、需了解最佳时间段

需要注意的是上午十点到下午四点这个时间段里，紫外线照射十分强烈，在这个时候就不要把宝宝抱出去晒太阳了，否则易 ……此处隐藏779个字……要隔着玻璃晒太阳

宝宝的身体在很小的时候并未完全发育，身体相对于大人来说也比较虚弱，因此，在冬季的时候应该让宝宝在外面晒晒太阳，但是家长要注意在晒太阳的时候，不要给宝宝穿的太厚，不然紫外线很难进入到皮肤。还有一些人认为，宝宝在阳台上隔着玻璃晒太阳就可以了，其实这样是无法让宝宝的身体充足的接受阳光的，因此，宝宝不应隔着玻璃晒太阳。

2、晒太阳之前不要洗澡

在给宝宝晒太阳之前建议不要洗澡。这是因为给宝宝洗澡后再去晒太阳，很容易阻碍紫外线转化成钙元素。因此，建议可以在晒太阳之后再给宝宝洗澡，这样的话就不会阻碍紫外线转化成钙元素了。

3、注意避免阳光直射宝宝的眼睛

家长们给宝宝晒太阳的时候，主要是晒宝宝的身体，但要注意一定不能够让阳光照射到宝宝的眼睛。因为如果阳光长时间的照射，不仅很容易使宝宝出现脸部烧伤和脸部破皮等问题，而且会对宝宝的眼睛有很大的伤害，情况严重的话甚至会损伤孩子眼部视力。因此，一定要避免让阳光直射到眼睛。

4、适当可以给宝宝补充营养

在给宝宝晒太阳之前，可以给宝宝补充一定的营养，建议可以给宝宝食用一些补钙的食物，或者鱼肝油的食物。因为这类食物可以促进钙元素的消化和吸收，而且还能够增强晒太阳的效果。此外，也建议多给宝宝吃一些豆制品和花生，这些食物在晒太阳之前吃都是比较不错的选择。

5、时间别超过半小时

晒太阳的时间不可以过长，一般不可以超过半小时。这是因为宝宝的皮肤比较嫩，如果长时间的晒太阳，很容易使宝宝出现皮肤不适和皮肤瘙痒，以及皮肤干燥等问题，严重的话甚至会出现皮肤灼伤的情况。