孕妇禁食的水果有哪些

孕妇禁食的水果有哪些

孕妇禁食的水果有哪些，水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。怀孕后适当食用一些水果，有助于孕妈妈营养的补给与胎宝宝的健康发育。下面是孕妇禁食的水果有哪些。

1、山楂。

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、桂圆。

桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。

孕妇应注意食量的水果：

1、柿子。

理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣 ……此处隐藏375个字……的孕妇一定要禁吃，喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

1、杏

杏会导致产妇滑胎，且会对准妈妈的牙齿造成损伤，吃太多还会导致上火、拉肚子等不良症状。

2、桃子

产妇吃太多桃子加重内部的燥热，从而导致体内胎动不安，严重者甚至会导致流产。

3、桂圆

桂圆是个很容易上火的水果，这样会增加胎热，不利于胎儿的`生长。同样桂圆也会引起人的胃气上逆，出现呕吐等症状。

4、菠萝

孕妇在妊娠期间应该尽量少吃以避免上火。同时，患有溃疡肾脏病、发烧湿疹等病症的的准妈妈千万不要吃菠萝。

5、李子

李子吃多了会伤到脾胃，此外还可能腐蚀牙齿。李子吃得太多还会使人生痰，甚至有虚热之感，时常有头昏脑胀的反应。

6、木瓜

木瓜，尤其是青木瓜尤其不适合孕妇食用，因为木瓜性寒，容易引起腹泻。

7、榴莲

过量食用榴莲会导致人体的血糖大幅升高，这样就会增加生产巨大婴儿的概率。另外，榴莲也会引起便秘从而增加胎热。

8、山竹：

尽管山竹富含叶酸、蛋白质等对产妇非常有帮助的营养元素。但由于山竹的含糖分很高，故患妊娠糖尿病的准妈妈一定不要食用。

9、芒果

芒果作为一个美味多汁，而且具有止吐的功效的水果，在人们之中很受欢迎。此外，由于芒果中丰含的膳食纤维，这是一促进人体胃肠蠕动的物质，故在妊娠期里吃芒果是可以防止便秘的。

然而，芒果性质带湿毒，故患有皮肤病、肿瘤等病症的患者，千万不能吃芒果。