早孕禁吃食物表

早孕禁吃食物表

早孕禁吃食物表，怀孕是指的就是女性出现妊娠期反应，此时不但要注意休息，还需要在饮食方面注意调理。像上火的食物，冰冷刺激性的食物，下面看看早孕禁吃食物表及相关资料。

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹 ……此处隐藏1072个字……这些食物中可能含有大量细菌、病毒或寄生虫。

尤其是沙门氏菌和弓形虫，食用这些食物会增加孕妈妈腹泻甚至宝宝感染和流产的风险。

怀孕时孕妇的免疫系统功能会比较低，因此更容易受到食物中细菌以及病毒的、感染，患病的几率会更高。

虽然这些病菌可能不会直接影响宝宝， 但这些食物中的病菌很容易引起剧烈的呕吐和腹泻、高烧甚至是脱水。

这些症状就很可能会造成流产的风险，所以孕妇还是最好避免接触这些病菌。

2、食材来源不明确、过期或不卫生的食物

路边摊是许多上班族的最爱，早上最喜欢的就是公交站旁边的煎饼手抓饼，更不要说下班后路边的烧烤或者麻辣烫，味道简直不能再好了。

不过虽然路边摊的味道很好，但是它的安全性是没有保障的，食用后孕妈妈很容易发生拉肚子的情况。

严重的腹泻会导致子宫收缩引起流产的，特别是当出现一些细菌性感染时，还会影响胎儿，甚至导致胎儿死亡，所以孕妈妈一定要对路边摊说不！

这些不安全的食物一定要避免：

1、尽量不要在没有安全保障的街边小吃、小摊贩那里买可以直接吃的菜或者熟食。

2、变质、过期、发霉、有异味、不新鲜的食物都不要吃。

3、牛奶、酸奶、食用油等食物尽量在正规商家正规渠道购买，不要相信所谓的“手工制作”。

4、多吃生活中常见的、安全有保障的、健康的食物，不要随便吃你不知道来历也不认识的野菜、毒蘑菇、生的黄花菜、生豆芽、生豆芽、生鸡蛋。

5、油炸的、甜腻的、膨化的、太咸的、口味太重的食物、存在重金属污染的甲壳类水产、贝类还是不要吃。