苹果汁和白萝卜汁能一起喝吗
苹果汁和白萝卜汁能一起喝吗，苹果和白萝卜都是常见且有益于身心健康的食物，特别是苹果，还有人天天榨苹果汁来喝，那么如果把白萝卜也榨成汁的话，让我们来尝试苹果汁和白萝卜汁能一起喝吧！
苹果汁和白萝卜汁能一起喝吗1白萝卜汁和苹果汁，虽然这些营养都是十分丰富，对人体健康十分有利，但是也不能服用过多的。就像胡萝卜汁，如果服用过多的话，有可能会出现血液当中胆红素高，出现黄疸的情况。所以即使这些东西有很好的营养，但是太多了也不利健康的。什么事情都要有个度，如果平时蔬菜水果吃的不少，不用经常喝这两种果汁的。
苹果和白萝卜可以一起榨汁喝，这个并没有什么太大的影响，如果说自己可以接受这样的口味的情况下，一般来说榨果汁的时候还是要单独的一种水果，这样味道可能比较纯正一些，每个人的饮食习惯都是不一样的，口味也是不同的，所以说这个并不影响到正常的身体健康，平时的时候还是要养成有规律的生活方式。
苹果汁和白萝卜汁能一起喝吗2白萝卜苹果汁制作方法
配方：白萝卜叶250克 苹果200克 白萝卜300克 柠檬半个 冰块2～3块 盐2克
做法：
1.将萝卜、苹果洗净，切成黄豆大小的块。再将萝卜叶洗净，用开水焯一下，剁碎。柠檬连皮切成3片。
2.在玻璃杯内放入冰块。
3.分别将连皮的柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁， ……此处隐藏1020个字……保护作用的一部分可能是由于果汁中发现的多酚的抗氧化活性。它们可以保护您的大脑免受称为自由基的不稳定分子的伤害。此外，当阿尔茨海默病患者在 1 个月内每天喝 1 杯（240 毫升）苹果汁时，他们的行为和精神症状——如焦虑、烦躁和错误信念——改善了 27%。苹果汁可能有助于保护记忆力和衰老过程中大脑健康的其他方面。研究表明，它可能会改善阿尔茨海默病的行为和心理健康。
白萝卜汁的功效与作用
1、有增强食欲的功效
白萝卜中含有大量的芥子油和淀粉酶，虽然经过机器搅拌打碎，但是，这些成分并不会就此消失，将白萝卜榨成白萝卜汁之后，白萝卜汁中含有的芥子油和淀粉酶可以促进肠胃的消化功能，振奋食欲。食欲不好的人，适当喝点白萝卜汁就可以改善食欲。
2、有防癌的功效
白萝卜汁中含有大量的木质素，而这些木质素可以让人体细胞的吞噬能力增强。当人体有癌细胞生成的时候，人体细胞的高吞噬能力可以将癌细胞吞噬消灭，达到预防癌症的作用。同时，白萝卜汁中含有的酶可以妇女节亚硝酸氨，据调查研究表明，亚硝酸氨是致癌的成分，而多喝白萝卜汁可以帮助消除体内的亚硝酸铵。
3、有抗衰老的功效
白萝卜只中含有很多的维生素，这些维生素可以预防人体肌肤衰老，消除皮肤上的色斑，让肌肤看起来更加白嫩。因而经常用白萝卜榨汁喝，可以让我们更加年轻，追求美的女性朋友可以多喝。
4、有治疗咳嗽的功效
白萝卜味辛性凉，对肺部和胃肠道有滋润保健的作用。用白萝卜加生姜和梨榨汁后当茶喝，可以祛痰止咳。用白萝卜汁加甘蔗汁加糖一起饮下，可以治疗声音嘶哑、扁桃体炎等症状。
