苹果和什么榨汁好喝

苹果和什么榨汁好喝

苹果和什么榨汁好喝，苹果的营养价值是很高的，苹 果是我们生活中常见的一种食物，营养加重比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，深受人们的喜爱和欢迎，经常被人们用来榨汁喝，但是苹果直接榨汁太单调，下面看看苹果和什么榨汁好喝及相关资料。

柳橙

柳橙和苹果香味结合超级好闻，营养价值也比较高，适量饮用对人体健康具有好处，具体做法如下：

材料：苹果、柳橙。

做法：

1、将苹果去皮洗净，切小块。

2、柳橙去皮切小块。

3、然后将苹果和柳橙一起放入榨汁机。

4、之后启动榨汁机将其榨成汁即可。

山楂

山楂味甘酸性温，含有大量的维生素、有机酸等营养成分物质，和苹果一起榨汁喝，具有一定健胃消食以及开胃生津的作用，具体做法如下：

材料：苹果、山楂。

做法：

1、将苹果去皮洗净，切小块。

2、山楂去皮切小块。

3、然后将苹果和山楂一起放入榨汁机。

4、之后启动榨汁机将其榨成汁即可。

胡萝卜

胡萝卜的营养价值比较高，适量食用具有一定补肝明目以及清热解毒用的作用，营养成分与苹果并没有相克的`地方，可以和苹果一起榨汁喝，具体做法如下：

材料：苹果、胡萝卜、冰糖。

做法：

1、将苹果去 ……此处隐藏512个字……p>5、苹果香气可帮助入睡：传说，慈禧太后当年就是把苹果放在房间作为香料用。苹果具有的香味，的确闻起来让人心旷神怡、心情平静。有些人闻着苹果香味，确能缓解抑郁状态，促进睡眠。确有这么神奇的功效，不妨一试。

最后，一天一个苹果，就能补充人体所需的部分维生素C、矿物质及纤维素。营养物质主要是要保证长期摄入，只要肠胃能受得，一天吃2-3个苹果也可行，但再多就可能引起胃胀，甚至营养过剩。

1、苹果梨芒果。苹果淡味，雪梨汁多较香甜，芒果汁浓，三种水果汁掺杂食用实际效果恰好。

2、红萝卜苹果汁。红萝卜2/3，苹果1/3，味儿非常好。

3、弥猴桃菠萝蜜苹果。多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。

4、菠萝蜜芒果蕃石榴。一种新鲜水果一种营养成分，多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。

5、红萝卜苹果橙。一种新鲜水果一种营养成分，口感好。

6、红萝卜、苹果加菠萝蜜，红萝卜1/2，苹果1/4，菠萝蜜1/4，三样配搭味儿也很好。

7、苹果哈蜜瓜。苹果和哈蜜瓜对半，味儿十分香。

8、苹果香蕉苹果。苹果和香蕉苹果对半，味儿甘甜。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属绿色植物，其树为落叶乔木。苹果营养成分很高，含有矿物和维他命，含钙丰富多彩，有利于新陈代谢掉身体不必要盐份，苹果酸可新陈代谢发热量，避免下身肥胖症。

苹果是一种低脂肪的食材，每100克造成大概60大卡上下的发热量。苹果中营养元素可溶大，非常容易被身体消化吸收，故有“活水”之称。它有益于融解硫元素，使皮肤润化细嫩。