最佳水果榨汁搭配大全

最佳水果榨汁搭配大全

最佳水果榨汁搭配大全，在我们的生活中大部分的人都是有尝试过自己制作美食的，当然很多的食物处理起来也是有一定的难度的，不同的食材可采用不同的处理方法，以下最佳水果榨汁搭配大全。

第一、 番茄 莴笋 柠檬水

这三者相互配合打汁可以具有合理降血脂的目地，并且由于青柠檬中带有比较丰富的抗氧化性物质，可以合理具有防衰老的实际效果。

第二、 番木瓜 纯蜂蜜 橘子

特别适合精力一般，便秘的人员。需要提示的是，纯蜂蜜在高温之中在其中的营养元素会被毁坏，最好是可以先将番木瓜和橘子榨取以后晾凉，再添加纯蜂蜜拌和。

第三、 橘子 红萝卜

那样的配搭是很多人所不清楚的，历经互联网大数据的调研数据显示，长期性食用橘子 红萝卜，可以合理做到祛痘效果，能够说成女士的美容养颜的佳品。

第四、 弥猴桃 苹果 薄荷草

可以合理推动皮肤基础代谢，做到滋养美白皮肤和紧致皮肤造成的实际效果。

第五、 丝瓜 青柠檬 橘子 红萝卜 纯蜂蜜

有利于美容护肤，可以令人的皮肤柔细光洁。

第六、 红萝卜 苹果 纯蜂蜜

这种水果汁比较合适学龄前儿童，这是由于学龄前儿童每日学习培训压力好大，定期摄取这种饮品，可以做到减轻视觉疲惫的实际效果 ……此处隐藏638个字……滋阴清热、促进食欲、止咳化痰等。

猕猴桃+酸奶

6、原料：猕猴桃60克、蓝莓40克、适量酸奶、奥利奥饼干。

做法：

1、将猕猴桃洗净、去皮、去中间的芯，切成小块备用。

2、将蓝莓清洗干净，放入榨汁机中，猕猴桃、酸奶也一并放入。

3、选择榨汁，榨汁完成后倒入杯中，加入奥利奥饼干碎就好了。

功效：清热祛暑、防治便秘、补充营养等。

香蕉+柳橙

7、原料：香蕉1根、柳橙1个、蓝莓10颗、水200毫升。

做法：

1、去香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；蓝莓洗净；将柳橙剥皮，切块。

2、将准备好的香蕉、蓝莓、柳橙和水一起放入榨汁机榨汁即可。

功效：保护视力、强心、软化血管、增强人体免疫力等。

卷心菜+苹果

8、原料：卷心菜50克、蓝莓40克、苹果半个、原味酸奶、水各100毫升。

做法：

1、卷心菜先净，切碎; 蓝莓洗净; 苹果洗净，去核，切成块状。

2、将卷心菜，蓝莓、苹果放入榨汁机，加入原味酸奶、水一起榨汁即可。

功效：消炎镇痛、延缓衰老、增强人体免疫力等。

豆浆

9、原料：蓝莓150克、豆浆300毫升。

做法：

1、将蓝莓洗净，放在淘米水或淀粉水中浸泡15-20分钟左右，然后再冲洗干净，切成两半。

2、将处理好的蓝莓和豆浆放入榨汁机中搅打均匀，倒出后即可。

功效：生津利尿、清热去火、改善尿路感染、慢性肾炎等。