哪些水果适合煮水果茶

哪些水果适合煮水果茶

哪些水果适合煮水果茶，果茶这种茶饮在我们的生活中是比较常见的，因为它适合了任何一类人群，对于我们养颜美容是有很大帮助的，很多的水果都适合做水果茶，那么哪些水果适合煮水果茶呢？

1、梨子

将梨子去皮写成小块或片状与茶叶一同冲泡饮用，或加入冰糖与茶叶一同在锅中炖煮，适合秋冬季节饮用，可以健胃润肺，止咳化痰，对嗓子也有很好的保护作用。

2、桔子

将橘子去皮和茶叶一同放入杯中冲泡饮用，可以促进人体新陈代谢。将剥下的橘子皮清洗干净和白糖一同冲泡饮用，上火的时候可以来一杯，有清热止咳、生津润喉的作用。

3、红枣

将红枣表面灰尘清洗干净，去核，与茶叶一同冲泡，具有健脾开胃的作用。还可以红枣、茶叶、甘草三者一同煎汤饮用，促进人体对铁的吸收，改善盗汗状况。

4、其他水果

除此之外，适合煮水果茶的水果还有香蕉、菠萝、葡萄、草莓、柠檬、芒果等，将水果茶热水冲泡后，加入适量蜜糖或白砂糖后热饮，或冷却后放入冰箱冷藏后取出冷饮。

一、煮水果茶需要哪些水果

水果茶 ……此处隐藏793个字……>做法：将苹果切片阴乾，以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片，待苹果片膨胀後即取出，再加些砂糖即可饮用

功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。

自制山楂果茶：

原料：

山楂300克、干银耳10克、冰糖50克。

做法：

1、山楂洗净，去梗、去花蒂，切开去核，干银耳泡发洗净。

2、将处理好的山楂肉、泡发的银耳，加约3倍的水放入砂锅中。

3、大火煮开后，转小火煮40分钟。

4、30分钟时，放入冰糖煮化。

5、煮好的山楂银耳汤，山楂和银耳已经非常软糯，汤也比较浓稠了。

6、晾凉后，连汤带料一起倒入搅拌机中，打碎成糊状即可。

水果茶的功效与作用：

1、促进肠胃蠕动

现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效。

2、缓解眼部疲劳

水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需水分。

3、排毒养颜

经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。

4、调理脾胃之气

水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，清热解暑，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。