水果榨汁搭配表格

水果榨汁搭配大全表格

水果榨汁搭配大全表格，在生活中有不少的人喜欢和鲜榨果汁，果汁对于人的身体也是有一定好处的，果汁中含有的维生素，有机酸，纤维等营养物质是比较多的，下面是水果榨汁搭配大全表格。

1、香蕉苹果芒果：他们是更为配搭的，由于二者全是较为细密的新鲜水果，因此用榨汁机榨出去后会较为粘稠，喝起來较为像减肥奶昔。但是假如自身要榨类似芒果香蕉苹果那样软材质的新鲜水果得话，*好是不能用原汁机，用多功能料理机较为适合，由于假如用原汁机得话会把不必要的瓜瓤挤走，香蕉苹果芒果汁便是要瓜瓤多，才会喝起來较为粘稠。

2、芒果牛乳(酸牛奶)：不但和香蕉苹果配搭，实际上和牛乳或是酸牛奶配搭打汁也是非常好吃的，自己家小孩*喜欢香蕉苹果芒果牛乳汁了，自身榨的少糖又身心健康，给孩子喝也很安心。

3、丝瓜弥猴桃：丝瓜和弥猴桃碧绿碧绿水果汁看起来像黑暗料理一样，实际上挺好吃的，尤其是便秘病人喝它得话，能够具有提升胃肠功能提升大便率的实际效果。榨好后能够依据糖度适度提升纯蜂蜜搅拌均匀就可以开喝，这二者尽管看起来没什么联络，可是一起打汁但是十分好吃的，像那样材质较为较硬的水果榨汁得话，一定要挑选用原汁机来榨。

4、菠萝蜜苹果：四月是菠萝蜜发售的时节，这时的菠萝蜜又甜又划算，自己家在这时会喜爱用菠萝蜜配搭苹果来打汁喝，由于菠萝蜜尽管吃 ……此处隐藏870个字……且有不错的减肥功效。做法上雪梨、黄瓜按1:1的比例榨汁调和即可。榨汁的方式有两种，一是按菠萝雪梨汁的做法，用搅拌机做，打出来的汁会比较稠厚；第二种，也是版主比较偏爱的，是将黄瓜雪梨分别榨汁，过滤后将比较清爽的果汁调兑在一起喝，这样的话味道会更淡一些，大家可以按自己的口味做挑选。

1、芒果菠萝汁

芒果和菠萝一起搭配榨出的果汁口感上比较酸甜，也是一款非常好喝的果汁，所需材料为等量芒果和菠萝，清洗之后切片，榨汁的时候最好不要添加水，这样炸出的果汁才原汁原味。

2、黄瓜苹果汁。

黄瓜和苹果搭配榨出的果汁不仅口感上很好，并且还可以起到的功效为美容、助消化等，为了身体健康在日常饮食上可以搭配这些果汁喝。所需材料为黄瓜、苹果，黄瓜、苹果一起放入榨汁就可以，榨出的果汁可以闻到一股股清香黄瓜气味。

3、胡萝卜西瓜汁

适量胡萝卜、西瓜按一定比例放到榨汁机器里面，具体比例上怎么样根据个人喜好而定，喜欢西瓜口味的话可以少放点胡萝卜，喜欢胡萝卜口味可以少放点西瓜，当然不管怎么样子搭配可以起到的作用为美肌润肤。

4、猕猴桃橙子汁

猕猴桃、橙子榨汁口感好喝，具体搭配为1比1的比例，这个果汁经常喝可以起到的作用为预防关节磨损，当然若是喜欢橙子的味道可以多放一点橙子，大家在榨汁的时候为了不影响口感，建议不要放水。

5、草莓橙子汁

草莓和橙子搭配榨汁可以起到的作用为美白肌肤，如果喜欢喝的口感上更加甜，可以适当加些蜂蜜，这样榨出的果汁才更好喝更有营养，这个果汁在日常生活之中可以每天都喝上一杯。