养生壶煮水果茶的做法

养生壶煮水果茶的做法

养生壶煮水果茶的做法，果茶这种茶饮在我们的生活中是比较常见的，因为它适合了任何一类人群，对于我们养颜美容是有很大帮助的，我以下分享养生壶煮水果茶的做法分享。

养生壶水果茶的做法

材料

3个苹果，2个梨，1个橙子，3-5粒山楂，冰糖

做法

1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。

2、然后加入适量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮，但味道是天然的水果香。

材料

苹果3/4个，梨3/4个，鲜红果去核10颗，冰糖12粒，甘草适量

做法

1、全部食才切成小块，加水，加热45分钟

2、把水倒进茶壶里

3、切一些新鲜的苹果，梨，红果粒放进茶壶

材料

苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量

做法

1、准备好所有的食材。

2、红枣和菊花用清水冲洗干净。

3、锅中加入清水，放入红枣煮上15分钟。

4、苹果去皮切丁，加入苹果丁。

5、再放入菊花，煮上5-8分钟关火。

6、然后随意加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

材料

甜橙1粒(或柠檬半颗)，苹果1粒，雪梨1粒，红茶2包，冰糖

做法

1、水 ……此处隐藏516个字……法：将苹果切片阴乾，以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片，待苹果片膨胀後即取出，再加些砂糖即可饮用

功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。

自制山楂果茶：

原料：

山楂300克、干银耳10克、冰糖50克。

做法：

1、山楂洗净，去梗、去花蒂，切开去核，干银耳泡发洗净。

2、将处理好的山楂肉、泡发的银耳，加约3倍的水放入砂锅中。

3、大火煮开后，转小火煮40分钟。

4、30分钟时，放入冰糖煮化。

5、煮好的山楂银耳汤，山楂和银耳已经非常软糯，汤也比较浓稠了。

6、晾凉后，连汤带料一起倒入搅拌机中，打碎成糊状即可。

水果茶的功效与作用：

1、促进肠胃蠕动

现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效。

2、缓解眼部疲劳

水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需水分。

3、排毒养颜

经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。

4、调理脾胃之气

水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，清热解暑，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。