野山楂的功效与作用

时间:2024-03-06 17:08:21
野山楂的功效与作用

野山楂的功效与作用

野山楂的功效与作用?山楂是一种很常见的水果,一般人们都知道山楂的作用是开胃消食,但是生活中有一种野山楂,这种食物对人体的好处是有很多的,下面分享野山楂的功效与作用?

  野山楂的功效与作用1

1、保护心脏

野山楂具有超强的强心作用,它含有的多种天然药用成分能直接作用于人类的心脏,它们不但能提高人类心肌的抗氧化能力,并能预防缓解心律不齐,而它含有的牡荆素还能防止心肌损伤,常食用能提高心脏健康水平,预防多种心脏病发生。

2、促进消化

消化提高人体消化功能都是野山楂的重要功效,它含有大量的脂肪分解酶,人们食用它以后能加快食物中脂肪的分解与代谢,能阻止脂肪在人体内淤积,而它含有的其他活性酶还能加快人体内蛋白质的分解,能促进人体对蛋白质的吸收,经常食用能预防缓解消化不良,也能减肥瘦身预防肥胖。

3、抗菌消炎

野山楂中含有多种天然药用成分,能消灭人体内的细菌和病毒,它对人体力的'福氏痢疾杆菌以及变形杆菌和大肠杆菌都有明显消灭作用,对这些细菌引起的肠炎和痢疾也有一定治疗作用,另外野山楂还能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺的生成,人们经常食用它可以提高身体的抗癌能力。

野山楂的食用方法

野山楂的味道特别酸,不适合直接吃,最好能把它清洗干净以后加适量冰糖一起煮熟后再吃,也可以把野山楂切成片状以后风干,在需要的时候取适量,直接用开水泡水喝,在用它泡水喝的时候 ……此处隐藏600个字……餐食品。

做法一

1、山楂洗净,可先用淡盐水浸泡10分钟,再用清水洗净,去籽备用。

2、把冰糖加水倒入锅内煮开,再小火,直至全部融化,有些粘液状。

3、倒入去籽山楂,煮开后小火慢煮。

4、可用勺子帮助挤压山楂成泥状,或用料理机打成果泥,喜欢有果肉质感的,就可省去果泥这个步骤,整个过程需要不断搅拌,防止烧糊。

5、关火,挤入柠檬汁,等冷却装入清洁消毒后的玻璃罐中,放冰箱,由于自制不加防腐剂,请尽快食用。

做法二

1、山楂洗净,用刀子去蒂去核取山楂肉。

2、山楂肉放入盆里,放一层山楂撒一层白糖,腌制15分钟渗出水分,直接把盆放入蒸锅上,大火10-15分钟,把山楂蒸熟。

3、蒸熟的山楂盆里有很多水分,把蒸好的山楂放凉,倒入搅拌机里打成山楂泥,如果山楂泥过于稀,倒入小锅里小火慢慢翻拌山楂泥,使山楂泥变稠。

4、关火等冷却后装入瓶子冷藏即可。

做法三

1、山楂彻底洗净后,一捏为二,用小刀挖去根蒂和籽。

2、放入不锈钢锅里,加水大火不停的搅拌翻炒至山楂很软烂时,加入糖继续炒。

3、一直炒至很粘稠即可。

4、也可以在山楂炒至很软烂时加入料理机打成泥,加糖继续翻炒,最后一直炒至粘稠即可。

新鲜山楂可以怎么保存

1、切开的鲜山楂保存

如果是短时间存放,比如今晚买回来明天才食用的话,可以将其洗净切开后放在盐水中浸泡着,就能防止其发黄。

2、冷藏保存方法

可以把新鲜的山楂用塑封袋塑封好,并抽去里面的空气,然后放到冰箱的冷藏室中,进行冷冻保存。

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