香蕉的功效与归经

香蕉的功效与归经

香蕉的功效与归经。香蕉是一种我们生活中常见的水果,而且因为口感好又实惠而深受人们的喜爱，每到香蕉的季节时很多人都会买一些香蕉回家吃，下面是香蕉的功效与归经。

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的成熟果实。又名甘蕉、蕉果。那么，香蕉的性味归经与作用功效禁忌都是什么呢？让我们一起来看看下面的介绍吧。

为芭蕉科植物甘蕉的.成熟果实。又名甘蕉、蕉果。以色黄味甜，香气浓郁者为佳。剥去外皮鲜用。

【性味归经】味甘，性寒。归胃、肠、肝经。气味清香，口味甜糯，营养丰富，为果中佳品。“心情不好，吃只香蕉”，被誉为“智慧之果”。

【成分药理】含丰富的糖类、淀粉、果胶，尚含蛋白质，脂肪，维生素A、B、C、E，并含少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素。所含果糖和葡萄糖之比为1：1，这种天然组成可治疗脂肪泻。糖尿病患者吃了香蕉，可使尿糖相对降低，且有利水盐代谢的平衡；所含5-羟色胺能降低胃酸，保护胃溃疡；

香蕉质润性软，是老年人习惯性便秘的良好食品；每天食香蕉3~5枚；50克香蕉碾碎加入等量茶叶中，再调入白糖，每次一小杯，一日3次，即为饮香蕉茶，对高血压、冠心病和动脉硬化症有治疗作用；成熟香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分，能抑制细菌、真菌。未成熟之香蕉果肉能防治胃溃疡；

香蕉每100克含钾472毫克，为水果之冠，能维持人体细胞功能及体内酸碱平衡，改进心肌功能，故对高血压、心脏病患者的治 ……此处隐藏938个字……精神和制做炭水化合物。

8、香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等。

9、香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

10、香蕉治蚊叮虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

11、香蕉治早上无精打彩：早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

12、香蕉醒酒：饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。

13、香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果。

14、香蕉治心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

15、香蕉治血压高：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。

16、香蕉最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

17、香蕉治抑郁症：最近一项调查发现，患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。

18、香蕉治便秘：香蕉的纤维质很高，可帮助回覆肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

19、香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。

20、香蕉治胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

21、香蕉近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。