小孩总喝豆浆对身体有害吗

小孩总喝豆浆对身体有害吗

小孩总喝豆浆对身体有害吗，豆浆是我们日常生活非常熟悉的一种健康的食材,豆因为浆有一种特别的香味,自古以来都十分受中国人的喜欢,而且早餐喝豆浆已经成了许多人的习惯,那么小孩总喝豆浆对身体有害吗？

小孩长期喝豆浆会导致性早熟或者缺铁等情况。豆浆中含有大量的雌激素，小孩子如果长期服用豆浆的话，很容易导致体内雌激素过多，出现性早熟的情况。豆浆还影响人类对铁这种微量元素的吸收，很容易造成缺铁性的贫血。

豆浆中含有高蛋白等营养物质，适量的喝豆浆，对于小孩的生长发育是很有帮助的，还可以增强孩子的免疫力。

宝宝是可以喝豆浆的，而且有很好的营养价值，又增加抵抗力，增加免疫力，还有补钙的作用，但是食物不要过于的单一，会导致宝宝营养不良，而且男孩经常喝豆浆容易导致性早熟。所以一定要给孩子适当的搭配就可以了啊，对宝宝只有好处没有坏处，每周喝1~2次就可以了。

小孩长期喝豆浆的危害主要是会造成性早熟。豆浆中含有的主要是大豆异黄酮，是天然的雌激素，成年患者可以起到双向调节激素水平作用。但是如果青少年长期喝豆浆，容易刺激生理发育，从而导致性早熟。不过豆浆中含有丰富的蛋白质、钙，另外还有大量的微量元素，所以建议青少年可以适量饮用豆浆，但不要过多。

喝豆浆有一定的营养，但是也有一定的局限性。豆浆中有比较多的植物蛋白，这对小孩吸收还是有益的，还有是豆浆中的维生素 ……此处隐藏970个字……质，而肾病患者每天摄入的蛋白质需要限量，天天喝豆浆对肾病患者的病情控制不利。

小孩早上喝豆浆好吗

牛奶豆浆两者各有优缺点。豆浆和牛奶相比有5大优势，豆浆里含有植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助，而牛奶中没有这些成分;豆浆里还含有维生素E和不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低，且不含有胆固醇;

还含有膳食纤维，豆浆中以可溶性纤维为主，豆渣中有大量不可溶纤维，而牛奶没有膳食纤维;和牛奶相比，豆浆热量偏低，蛋白质和脂肪比例是2：1，而牛奶是1：1。另外，作为植物性食品，大豆的污染危险相对于动物性食品要小得多，因此自己打豆浆也避免了任何加工中的可能污染和掺假环节。

而且豆浆是许多人喜欢的食物，不少人都将豆浆作为早餐，但是饮用豆浆一定要有所注意，否则很容易诱发疾病。

一、是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。

二、是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。

三、是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。

四、是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。

豆浆营养丰富，含有丰富的优质蛋白质，而且铁的含量还优于鲜牛奶。

由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中有些物质不利于宝宝的吸收利用。未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。 一岁以后的幼儿可以喝豆浆，但要少喝。