吃水果的六种禁忌
吃水果的六种禁忌，在生活中水果是大家公认的最健康的食品，不仅好吃营养价值也特别高，很多人都希望吃，但是我们在吃水果的时候也有很多注意事项，下面分享吃水果的六种禁忌。
吃水果的六种禁忌1一、腐烂的水果不可吃
水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用，其实水果腐烂后，整个水果就不能在食用了，因为水果霉变后，细菌会慢慢渗透、扩散到水果的每个角落，腐烂的水果中还含有有毒的亚硝酸盐，所以这些有害物质会损害我们的身心健康。
二、饭后不能立即吃水果
饭后吃水果会影响消化，导致胀气、便秘等，所以吃饭后1小时内不要进食水果。
三、简单冲洗就食用
好多水果都在生长阶段被喷洒了大量的农药、催生剂等，所以水果的表面都附着大量的有毒的化学残留剂，必须严格清洗干净，尽量用食盐浸泡一下，在清水冲洗，不要用洗洁精清洗。
四、不可以空腹吃水果
有些人觉得有些饿了，就先吃个水果充饥，其实有些水果不能空腹吃，如橘子使胃酸增加，刺激胃粘膜；香蕉会使血液内镁元素急剧升高，影响心血管健康等，所以不要饭前饭后吃水果，最好在饭后1小时后再吃。
五、不可以此食用过度
水果好吃，但也要适量食用。如果使用大量的橘子，会发现手心皮肤都泛黄，其实无论哪一种水果食用过度，人体都无法吸收，最后还会给肠胃造成负担，遇上过酸过甜的水 ……此处隐藏1065个字……快速被机体吸收，满足机体对血氧的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有种饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。
未清洗的水果不要吃
为了防治虫害，使水果保持良好的品相，大多数水果在生长过程中都要多次喷洒农药，再加上水果的生长期一般较短，因此在水果上很容易有农药残留，因此在食用水果之前一定要去洗干净，对于表面不光滑的水果更要仔细清洗，可以在清洗过程中加入少量的.高锰酸钾等有消毒作用的消毒物质。
但是需要注意的是在清洗水果时不要使用洗洁精等，虽然可以更干净地清除农药残留，但是又会留下化学残留物。有人认为需要去皮的水果没必要清洗。
但是，专家提醒，即使是去皮食用水果在食用之前也尽量用清水清洗，如果食用之前不清洗，在去皮的过程中，农药残留容易沾到手上，通过手的传播有可能再次进入口中。
发生霉变的水果不要吃
水果放的时间久了就会出现不同程度的腐烂，当再次食用时发现水果腐烂不严重就不忍心扔掉，削去腐烂的部分继续食用。
专家提醒，腐败后的水果病菌并不是单独存在于霉变位置，而是会遍及整个水果，因此发生霉变的水果千万不要食用，容易引起食物中毒。如果是由于受到挤压或者碰撞而受到损坏的水果，还是可以及时食用的。
有瘤疤的水果不要吃
有的人在买水果时专门挑选外部畸形、有瘤疤的水果，认为这样的水果香甜。其实这种观点是错误的，水果的瘤疤与人体的肿瘤类似，里面有可能含有有害的物质。因此，尽量不要食用外部畸形、有瘤疤的水果，更不能直接食用水果的瘤疤部分。
