孕妇可以吃鳄鱼肉吗

孕妇可以吃鳄鱼肉吗

孕妇可以吃鳄鱼肉吗，我们都知道孕妇在饮食上需要仔细照顾的，孕妇不能随意吃自己想吃的食物，不然会影响胎儿。有些人说孕妇吃鳄鱼肉好，那么孕妇可以吃鳄鱼肉吗？一起来看看！

孕妇可以吃鳄鱼肉的功效

1、孕妇吃鳄鱼肉能滋补身体

鳄鱼肉是一种高蛋白低脂肪的健康肉类食材，孕妇食用以后可以滋心润肺也能补血壮骨，还能驱邪排毒，对提高孕妇身体健康水平有很大的好处，同时孕妇食用鳄鱼肉还能促进胎儿发育，能让生出的宝宝更健康强壮。

2、孕妇吃鳄鱼肉能补钙

鳄鱼肉中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素钙的含量就十分出色，孕妇在怀孕期间钙消耗比较大，经常会因缺钙出现抽筋和腿痛，这时多吃些鳄鱼肉就能让这些不良症状很快好转，能起到良好补钙作用。

3、孕妇吃鳄鱼肉能补元气

孕妇平时吃鳄鱼肉还能大补元气，它不但含有大量蛋白质和多种微量元素，还含有一些人体必需的氨基酸和核酸。

这些物质被人体吸收以后能补益气血，能缓解身体虚弱，能有效提高孕妇身体素质，促进胎儿发育，而且孕妇在产后也可以及时食用鳄鱼肉，它对女性产后身体的恢复也大有好处。

孕妇不宜吃的坚果

1、有毒的坚果

带有毒性的坚果孕妇不宜吃，因为这些坚果中还有一些有毒成分，孕妇吃了以后会在孕妇身体内堆积，而且会通过脐带被腹中的胎儿吸收，容易影响腹中胎儿的发 ……此处隐藏954个字……美容养颜。

3、鳄鱼肉镇咳定喘汤

材料：鳄鱼肉干10克，蛤蚧一只，川贝5克，紫河车5克，蜜枣15克，陈皮1克，猪肺20克，生姜2片。

做法：将猪肺洗净，切片，略炒。加入上述原料和清水四碗，文火煎至一碗温服或清水二碗炖2小时，温服。

功效：补肾、定喘、止咳，主治虚劳咳嗽、久咳不愈、慢性支气管炎等。

4、川贝枇杷炖鳄鱼肉

材料：鳄鱼肉200克，川贝3克，枇杷4个，麦冬3克，白果3个，猪瘦肉200克，生姜2片，盐、鸡精适量。

做法：枇杷去皮去核切开，同炖服。炖鳄鱼肉汤约3～4小时即可，炖久会使汤水混浊，减低其功效。

功效：止咳补气，平哮喘，润肺清热，极适宜烟酒过多人士，有补肺止咳、增强气管活动力的疗效。

5、天麻炖鳄鱼头汤

材料：鳄鱼头一个，家鸡(或乌鸡一只)，天麻30克，党参10克，黄芪20克，核桃肉10克。

做法：瓦煲内加入适量清水，加入上述配料同煲。用猛火煲至水开，改用中火继续煲4小时以上熬成浓汤。注，天麻后下。

功效：补气养血而且能治头风和呼吸道疾病，老少皆宜。

6、灵芝淮杞鳄鱼汤

材料：灵芝52克，淮山50克，枸杞子50克，陈皮5克，鳄鱼肉250克，猪瘦肉150克，蜜枣2个，生姜2片。

做法：瓦煲内加适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，候水开，改用中火煲3小时左右，即可佐膳食之。

功效：健脾开胃，补气益肺，强健身体，经常饮用可以强健脾胃，有助胃纳和增强消化功能，又可减少感冒、气管炎等疾病。