女孩如何保护自己的子宫

女孩如何保护自己的子宫

女孩如何保护自己的子宫，大家都知道子宫是女性最为重要的生殖器官，但是也是比较敏感的，有的伤害一旦照成其实是很难恢复的，所以一定要注意保护，以下女孩如何保护自己的子宫。

1、不要私自堕胎

有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多。

2、不要滥用催产素药

在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等。

3、不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁

总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对于女性如何保护自己的子宫已经有了了解，其实想要保护子宫，还要注意平时穿暖，尤其是冬季的时候最好腹部的保暖工作，还有就是做好避孕，避免人流，从而保护自己的子宫。

女性如何保护子宫？

1、注意观察月经白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

2、洁身自爱，防止性乱

有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

3、注意经期卫生

来月经的时候，必须要做好卫生措施，每天用热水淋浴，重点清洁外阴，避免大量经血附着在外阴皮肤上面。不然的话，很容易诱发妇科炎症，炎症未能及时治愈的话，滋生的细菌就会私处扩散，比如说进入阴道，致使菌群平衡被破坏。

一旦细菌上行了，就容易从宫颈口进入子宫致使宫颈感染。一旦人体被大量细菌感染了，就会降低自身免疫力，从而降低对抗HPV病毒的能力，增加宫颈癌发生的可能性。

日常保护子宫的好习惯：

1、选谷类当早餐

早餐是一定要吃的，因为经过一晚上的消化，肠胃内已经没有食物了，能量也被消耗得差不多了。想要整个上午有活力就要及时吃早餐，增加能量让女人变得活力四射。建议女人们每天选谷类当早餐，因为谷类中含有大量叶酸和胡萝卜素，这些元素能够很好地预防宫颈癌，降低子宫生病的概率。

2、常喝柠檬水

柠檬水很多女人都爱喝，因为其富含维生素C，具有非常强的美白作用，对于皮肤暗黄的女人来说，每天都会坚持泡杯柠檬水饮用。这是个好习惯，建议女人们要继续保持。而且柠檬属于强碱性的食物，经常吃能够增强子宫的免疫力，能够起到保护子宫的好处。

建议早起的时候，用热水泡一片新鲜的柠檬片，等水变温了就可以直接饮用。之所以推荐早起饮用，那是因为此时身体吸收柠檬酸的能力最强。

3、多吃深海鱼

鱼肉脂肪量低，热量也不高，建议女人们要多吃，尤其是深海鱼。因为深海鱼中含有能够抑制前列腺素分泌的Ω—脂肪酸，前列腺素减少了，对于预防子宫内膜异位症有一定的作用。