办公室犯困保持清醒十大高招
办公室犯困保持清醒十大高招轻松职场，生活中，如果人们休息不好，在工作的时候就会犯困。而工作犯困会影响工作效率的，下面给大家分享办公室犯困保持清醒十大高招！
办公室犯困保持清醒十大高招1夏日炎炎，你终于从拥护的公交车、班车或地铁脱身，来到自己舒适、恒温的办公室中，可以松一口气，做每日的工作了。
可是常常在工作时，一阵倦意袭来，也许是昨夜笙歌，也许是几天来的连续加班，也许是……无论如何，在办公室不能“昏迷”，必须保持清醒。
在浦东一家移动通讯公司工作的夏小姐对此深有体会，她说：“我知道精神状态很重要，但有时还是免不了犯困。
除了今后注意晚上不要工作得太晚，朋友间的娱乐有点节制和早点休息之外，还有一些小办法，也不妨试一试。”
1、利用茶和咖啡
昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。
趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。
2、香氛饰品或者干花
美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。
在精神不振的时候，闻一下，立 ……此处隐藏1290个字……>
3、嚼一些薄荷口香糖，清凉的薄荷味能刺激你摆脱瞌睡虫的困扰。如果办公室有条件的话，可以嚼个冰块，绝对提神，冰凉的温度会使大脑异常兴奋。
4、可炎宁口喷，富含天然植物萃取的活性精华，清新口气，维护口腔健康。不过，可炎宁口喷沁人的薄荷香不仅是清新口气而已哦，也能让你的大脑快速醒神，变得更加清醒。
5、用凉水洗洗脸，凉水会刺激脸部肌肤，从而使大脑更清醒。但是经常这样做容易伤害皮肤，建议此方法还是少用哦~
6、站起来活动一下，做一些伸展动作，最好能走一走，从而放松身体，让身体摆脱犯困的静态姿势，使身体和大脑更加活跃。
7、清凉油和风油精这两样神器大家都知道吧，抹一点点在太阳穴上，绝对清凉醒神，就是味道比较大，最好使用前先询问一下旁边的同事会不会介意。
8、按摩穴位不用特别麻烦，只要按摩脖子及头部的部分穴位，改善头部周围的血液循环，使血液流动加速，就能够通过血液流动速度的加快使大脑更加清醒，进而驱除一直缠绕你的瞌睡虫啦！
9、伸个懒腰打个呵欠，刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为，如果这时候强忍着呵欠不打，会一直处于困倦状态，不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰打个呵欠，这样能够有助于大脑更快清醒。
10、轻轻按摩面部，当早晨醒来睁开眼睛的时候，不妨自己进行5分钟简单的面部按摩，按摩面部能够有效促进血液和淋巴的循环，尤其是按摩眼部周围能够更有效地解除困倦，让你神清气爽。
