安慰女朋友工作不顺心

安慰女朋友工作不顺心

安慰女朋友工作不顺心，职场都是龙争虎斗的，在职场少不了竞争，我们如果遇到不合理的职场要求要学会拒绝，在工作的时候也要注意一些细节，小编这就带你了解安慰女朋友工作不顺心。

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哄女朋友的方法一、要理解她

人都会因为工作不开心，你也会，这是很正常的事情，你必须和她表示共情：“嗯，工作上的事情确实挺让人心烦的的。”你也分享一些你工作上的不开心给她听，表示你对她工作上的事不开心的理解，让她了解每个人的工作上都存在着不开心。

哄女朋友的方法二、耐心倾听

你需要明确她工作不开心的原因是什么。是因为被批评了，还是人际关系的问题，亦或者是项目出了问题……要就事论事，听她把工作不开心的事情说完，哪怕她是在抱怨在发牢骚。但是也不要随便去说她的同事谁谁谁不好还是怎么样。

哄女朋友的方法三、帮她解决问题

你需要根据她给你叙述的她遇到的问题，帮助她想解决的方法或方式。比如人际关系上的处理，怎么样跟同事相处好，怎么跟上司打好交道;比如工作业务的开展，怎么样有技巧地工作。让她觉得工作上遇到的问题都是可以解决的，没必要那么耿耿于怀。

哄女朋友的方法四、学会开导她

这个时候就要发挥你作为她男朋友的作用了，女朋友不开心，无论是工作还是生活上的事，男朋友充当的角色就是给她温暖，一些小小安慰的话也是能有所作用的，让她感觉到男朋友的安全感，你可以为她分析一下工作不开心的`原因，给她一些疏导，有时候女生对待有些问题是很敏感的，会有那么一点点不理性，一时之间想不过来也是情理之中的，所以你的一番分析和温暖的话语也是会帮助她舒缓心情的，对她更有耐心一点，好好陪陪她。

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切忌不要总给女朋友说“没事”。

如果没事的话，对方还会烦恼吗。要站在对方的角度思考问题，多说点实际有用的话来安慰。

学会倾听对方倾诉。

转移注意力。

如果女朋友对某件已经发生了无法改变的事情烦恼，你可以采用转移注意力的方式，让她少去回想已经发生的事，达到减小烦恼的效果。

提供解决办法的建议。

女朋友遇到工作上的烦恼，可能是自己能力范围之内不能办到的事情，但是说不定你能想到更好的解决办法。这种情况可以将自己的解决办法提出来，供女朋友参考，如果能解决对方的问题，那烦恼自不然就消失了。

适当的加点心灵鸡汤。

女孩子大多是感性的，容易对有哲理性的语言和话语产生感悟。所以，平时自己在生活中要多积累点理论知识、经典语录或心灵鸡汤，以备不时之需。

用行动帮助解决问题。

如果女朋友是因为工作太忙，产生了烦恼的情况。这种情况，再好的安慰，都抵不上力所能及的帮助对方一起做工作，减少她的负担，减轻她身上的压力。一起做工作也能促进你们俩之间的感情，何乐而不为呢。

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首先，倾听对方说话。

倾听别人说话是表达尊重的方式之一，如果这个人正处在情绪化当中，就更应该这样做。当有人情绪不好时，很多人都希望立刻结束对话，但这样做很可能错过了帮助对方的机会。当人感到难过时，眼泪和防御性愤怒都是自然的生理反应。这可能是压力或出现问题导致的结果。因此，听一听对方在说什么，不要简单回避或者阻止对方的情绪宣泄。

其次，帮助对方思考。

如果你表现出自己很想知道发生了什么事情，能帮他们在情绪中跳出来，更好地反思发生了什么。你可以先从对方那里找到事情发生的原因，然后问问对方本来期望什么样的结果。如果对方想要的东西可以实现，你可以接着问一下有没有什么办法可以做到这一点。总之，尽量让对方发现继续前进的最佳方式。

有效安慰情绪不好的人的六个指导原则：

第一，通过平静的呼吸创造一个安全的空间，并且表现出你的关心。

第二，接受他们的情绪是正常的人类反应。

第三，总结他们说的内容，并且表达出来，这样他们就能“看到”自己的故事。

第四，试着发现他们实际失去了什么。

第五，当他们意识到自己现在需要什么时，问问下一步他们会做什么。

第六， 如果你在过程中觉得自己有受到伤害的风险，请尽快离开，不需要理由，或者你可以说，你对这次谈话感到不舒服。