适当的自我暴露能拥有和谐的人际
适当的自我暴露能拥有和谐的人际，适当的自我暴露，可以显示出人对事物的看待态度并产生态度共鸣，最重要的是可以交换信任。下面是适当的自我暴露能拥有和谐的人际！
适当的自我暴露能拥有和谐的人际1自我暴露不是指暴露隐私，而是向对方主动展示你的爱好、思想和特点。比如，“我是蔡琴的歌迷，我喜欢她的大气。”这就是一种自我暴露，通过这种暴露，对方能了解你的喜好，如果他与你的爱好相同，自然会增加好感。
每个人都渴望有好的人际关系，也有研究表明，良好的人际关系是决定一个人幸福与否的重要因素。
在现代快节奏的生活之下，如何利用很短的时间达到一个良好的交流十分重要。这不光要从谈话内容、个人形象、文化内涵等多方面注意，还有一点就是注意自己的衣着。
有句话说，山与山之间的距离是云，人与人之间的距离是心。可见，要想拥有良好的人际关系，掏心的交流是必不可少的。人际交往中，适度的自我暴露可以促进心与心的交流，增加亲切感。
像以前我们常说的“今天天气不错”此类开场白，往往只限于表面的交流，很难促进关系的发展。
当然，自我暴露必须适度，否则会令对方难堪。一个人若能恰到好处地自我暴露，便能拥有和谐的人际关系。
适当的自我暴露能拥有和谐的人际2不妨想一下，与你的好闺蜜、好基友的友谊是不是，从第一次互诉真心开始建立的，从那以后，友情得到迅速升温。
< ……此处隐藏1095个字……的事情。这时候对方可能是因为对你有了超乎寻常的信任感和依赖感，也可能是因为对方的内心压力到达了一种无法承受的程度，非要发泄不可。
以下是社会渗透理论中对于自我暴露的解释：
1、社会渗透理论：
该理论认为人们亲密关系的发展跟沟通的水平有关，人们一起聊天的主题总是会由窄到宽、由浅入深，大家可以回想一下在跟他人交往过程中是不是往往是从当下的话题开始，而逐渐扩展到其他话题。
可能是从一个漫画延展到自己的爱好，再到自己的基本信息或者其他的偏好，进而深入到更私密的话题。当过程中两个人的观点相对相融，之间的关系也会进展得更加顺利。
2、自我暴露可以反省自己，增加别人对的喜欢。
人们对自己的认知有时候可以通过内省来获得，别人今天做了一个事情自己感觉自己做的不够好，这样就可以通过内省来认知自己。
而在跟别人交往过程中，这个过程是相互的，自我良好的感觉并不就能确定一段关系的发展，还需要他人对自己在关系中表现的反馈。
这时就需要把他人当镜子，来更客观认识自己，不断完善自己在交往过程中的表现。进而在以后的交往过程中让自己更受欢迎。
3、人际交往中会有群体示范的作用在其中运作，简单来说就是一种信息的相对等价交换。
在交往中自己自我暴露的水平是与他人自我暴露水平相对应的。所以当一个人在做出相对合理的自我暴露时候，对方一般也会相应的做出自我暴露，进而增加两个人之间的信任感与亲密感。
通过主动的自我暴露让关系变得更好些。但是如果一下子向他人暴露太多有关自我的信息，可能就会把对方吓跑。
